Авторизація
Імя користувача :
Пароль :
Відновити пароль!
В селі Зарубинці Андрушівського району жителі сіл вимагають повернути їм пасовище. ВІДЕО
В селі Зарубинці Андрушівського району жителі сіл вимагають повернути їм пасовище. ВІДЕО

На Житомирщині жителі кількох сіл...

  • В селі Зарубинці Андрушівського району жителі сіл вимагають повернути їм пасовище. ВІДЕО
    В селі Зарубинці Андрушівського району жителі сіл вимагають повернути їм пасовище. ВІДЕО

    На Житомирщині жителі кількох сіл...

  • У Новогуйвинському вшанували героїв-чорнобильців. ФОТО
    У Новогуйвинському вшанували героїв-чорнобильців. ФОТО

    У річницю відкриття пам’ятного знака...

  • У Житомирі зростуть тарифи на тепло. ФОТО. ВІДЕО
    У Житомирі зростуть тарифи на тепло. ФОТО. ВІДЕО

    Виконком про нові тарифи на...

  • Схід села у Довжику вирішив проінспектувати підприємства, які працюють на території села. ФОТО
    Схід села у Довжику вирішив проінспектувати підприємства, які працюють на території села. ФОТО

    Перевести схід села із конструктивного...

Новини
Їсти, щоб бути щасливим. 10 продуктів, які знижують рівень тривоги
Їсти, щоб бути щасливим. 10 продуктів, які знижують рівень тривоги
16 травня 2018
Вчені з Університету Огайо визначили, що більше щастя приносять продукти, які ви їсте у природному вигляді.

Про це пишуть на Medscape.

Вчені дослідили психічне і фізичне здоров’я людей віком 18-25 років. У дослідження врахували смаки учасників, рівень фізичної активності і соціально-економічний статус.

За результатами, люди, які вживають продукти у сирому виглядв, не страждають настільки сильно від тривоги, як ті, що люблять їсти оброблену їжу.

Також вчені виділили 10 продуктів, які можуть підвищити рівень психічного благополуччя. Це свіжі ягоди, огірки, ківі, морква, банани, яблука, цитрусові фрукти. Також ощасливити можуть листова зелень темного кольору, грейпфрут і салат.

Вчені просять не забувати також про гриби, селеру, капусту, помідори і червону цибулю, бо вони теж позитивно впливають на організм.

Натомість у іншому дослідженні виявили п’ять продуктів, які варто вживати у мінімальних кількостях. Це цукор і страви із ним, вироби з борошна та індичка. Також не радять вживати алкоголь і смажене.

Їсти, щоб бути щасливим. 10 продуктів, які знижують рівень тривоги

Джерело статті: Еспресо

На головну сторінку

Загрузка...
«    Травень 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Новини