Авторизація
Імя користувача :
Пароль :
Відновити пароль!
Милованов побився з Данилюком на його дні народження. ФОТО
Милованов побився з Данилюком на його дні народження. ФОТО

Радник голови ОП Тимофій Милованов...

  • Милованов побився з Данилюком на його дні народження. ФОТО
    Милованов побився з Данилюком на його дні народження. ФОТО

    Радник голови ОП Тимофій Милованов...

  • Два чіткі маркери, що Україна - колонія Росії
    Два чіткі маркери, що Україна - колонія Росії

    Сучасна політика відрізняється вишуканою маніпуляцією,...

  • Житомиряни обурені, що мер хвалиться 3-ю гімназією в той час, як інші школи міста потребують негайно ...
    Житомиряни обурені, що мер хвалиться 3-ю гімназією в той час, як інші школи міста потребують негайно ...

    Днями мер Житомира та його...

  • У Житомирі  розмови про «Городницький скарб» і досі не вщухають
    У Житомирі розмови про «Городницький скарб» і досі не вщухають

    У серпні 2021 року Житомирщина,...

Новини
Житомирські медики радять у спеку знизити фізичну активність та пити більше води

Житомирські медики радять у спеку знизити фізичну активність та пити більше води

25 липня 2017
Пррсті поради щодо правил поведінки у спекотну погоду розробили фахівці прес-центру управління охорони здоров’я ОДА.

Щоб уникнути негативного впливу спекотної погоди лікарі радять:

- уникати вживання алкоголю;

- носити легкий одяг;

- часто пити, не чекаючи виникнення відчуття спраги;

- знаходитись у прохолодному та кондиційованому приміщенні;

- носити головні убори;

- уникати або зменшити фізичні навантаження;

- захистити себе від сонячних променів;

- спостерігати за чутливими до спеки людьми;

- не залишати дітей у закритих автомобілях;

- уникати виходу на вулицю в найбільш спекотні години;

- часто приймати ванну або душ.

Хворим, які вживають будь-які лікарські препарати, слід обов'язково радитися зі своїм лікарем стосовно того, як вони можуть впливати на організм людини під час періоду літньої спеки. Пацієнти, які вживають препарати, що знижують втрату тепла, повинні бути проінструктовані лікарем про самообстеження. До лікарських препаратів високого ризику, які можуть збільшити ризик негативного впливу на здоров’я під час спекотної погоди, належать діуретини, антихолінергічні засоби, нейролептики.

Науковими даними підтверджено, щоб не наражати організм на небезпеку під час спеки варто дотримуватися кількох простих рекомендацій. Зокрема, незалежно від спраги необхідно збільшити споживання чистої води протягом усього періоду спекотної погоди. З особливою увагою необхідно стежити за людьми, які не можуть обслуговувати себе самостійно – лежачі хворі, діти, пацієнти зі зниженою когнітивною функцією. Чутливі люди мають протягом спекотних періодів залишатися у прохолодних або кондиційованих приміщеннях. Покращити самопочуття може частий прийом ванни або душу та носіння легкого одягу з натуральних тканин.

Також у спекотні періоди варто знизити звичайну фізичну активність.

Житомирські медики радять у спеку знизити фізичну активність та пити більше води


На головну сторінку

«    Липень 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Новини