Авторизація
Імя користувача :
Пароль :
Відновити пароль!
Сергій Крамаренко: Віталій Бунечко повинен негайно піти у відставку!
Сергій Крамаренко: Віталій Бунечко повинен негайно піти у відставку!

Заявляючи про жорстку економію, Житомирська...

  • Сергій Крамаренко: Віталій Бунечко повинен негайно піти у відставку!
    Сергій Крамаренко: Віталій Бунечко повинен негайно піти у відставку!

    Заявляючи про жорстку економію, Житомирська...

  • Ліси України площею мільйони гектарів виводять з-під контролю держави
    Ліси України площею мільйони гектарів виводять з-під контролю держави

    З подачі Офісу президента, в...

  • Микола Покотило: 6 грудня займає особливе місце у душі народу України
    Микола Покотило: 6 грудня займає особливе місце у душі народу України

    У календарі найвизначніших дат -...

  • Житомиряни сподіваються, що чудову новину про мир вони дізнаються зі сторінок улюбленої
    Житомиряни сподіваються, що чудову новину про мир вони дізнаються зі сторінок улюбленої "Суботи"

    До редакції газети "Субота" зі...

Новини

Житомирянам варто дотримуватись правил щоб не підмерзнути

27 січня 2012
У зв'язку з суттєвим зниженням добової температури Міністерство охорони здоров'я України звертається до населення з проханням дотримуватися порад медиків щоб уникнути шкідливого впливу низьких температур на організм.

Про це повідомляє прес-служба Міністерства охорони здоров’я України.

Холод згубно впливає у першу чергу на дрібні кровоносні судини людини. Що відбувається з органами й тканинами людини далі? Першими замерзають пальці рук та ніг, а також вуха та ніс — вони найменше захищені через те, що в них тонкий жировий прошарок. Спочатку замерзає шкіра, а вже потім підшкірний шар, судини, м'язи, нерви та навіть кістки. При переохолодженні температура тіла знижується до 350 і нижче.

Щоб уникнути переохолодження необхідно дотримуватись певних правил.

1. Одягатись потрібно багатошарово. Тобто необхідно одягнути на себе кілька легких кофт замість однієї теплої. Це попередить спітніння, яке на морозі небезпечне. Якщо стане жарко, завжди можна зняти одну з кофт. З цих же міркувань одяг має бути цілком вільним.

2. Захищати відкриті ділянки шкіри. Потрібно вдягати рукавички, а ніс та вуха захищати шапкою, шарфом, піднятим коміром.

3. Бажано брати запасний одяг, якщо плануєте провести цілий день на морозі. Іноді достатньо змінити мокрий одяг на сухий, щоб уникнути переохолодження.

4. Не можна виходити на мороз голодним.

5. Кожні півгодини-годину потрібно заходити у тепле приміщення, якщо ви проводите цілий день на вулиці.

6. По можливості брати із собою термос із гарячою кавою, чаєм чи супом.

7. Щоб не замерзнути, необхідно рухатись – працювати руками, рухати ними, аби посилити кровообіг у замерзаючих судинах. Так само рухати пальцями ніг. Можна пострибати з ноги на ногу — тільки не дуже енергійно, це може зашкодити замерзлим тканинам.

8. варто уникати перевтоми. Втомлена людина швидше піддається переохолодженню. Як правило, люди, відчувши, що починають замерзати, рухаються дуже активно. Але це також не зовсім розумно, тому що енергія використовується дуже швидко, а сили треба поновлювати. Отож потрібно рухатись, але не надто інтенсивно.

Категорично не можна:

- торкатися металу, як голими руками, так і язиком. Метал дуже добре проводить тепло, а отже, миттєво забирає його у вас, і у місці зіткнення може виникнути обмороження. Те саме стосується бензину. Він може дуже швидко обморозити шкіру при зіткненні, а отже, під час роботи з подібними матеріалами на морозі неодмінно використовуйте водонепроникні рукавички.

- вживати спиртне, тому що алкоголь розширює судини на поверхні тіла, що призводить до швидших втрат тепла. А це заважає судинам оберігати від тепловтрат внутрішні органи. Крім того, алкоголь просто послаблює ваш власний контроль за ситуацією, що заважатиме вам вберегтися від ушкоджень у складних умовах. Нікотин також не найкращий помічник у боротьбі з холодом через свій згубний вплив на стінки судин.

Перша допомога

Не слід думати, що переохолодження мине саме по собі. Як тільки з'являться його симптоми — воскові плями та оніміння шкіри, негайно потрібно перейти у тепле приміщення.

Перша допомога при переохолодженні нескладна — зігрійтись, посидіти у теплому приміщенні кілька годин та поїсти.

У разі обмороження слід негайно звернутися до лікаря. У крайньому випадку, треба перевдягнутися: зняти мокрий одяг і загорнутися в теплі простирадла та ковдри. Не можна чіпати обморожені ділянки тіла.

При відмороженні слід дотримуватися принципу "внутрішнього зігрівання" уражених тканин - накладати термоізолюючі пов'язки (ватно -марлеві, бавовняні тощо), вживати теплі напої.

Ні в якому разі не можна зігрівати уражені тканини тіла гарячою водою, або біля гарячих батарей, тому що це може призвести до значного поглиблення ураження.

Обов'язково потрібно пити якомога більше рідини — будь-які теплі напої, крім алкоголю. Вони відновлять нормальну температуру тіла та покращать циркуляцію крові. Необхідно прийняти знеболювальні та негайно звернутись по кваліфіковану допомогу!

На головну сторінку

«    Грудень 2022    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Новини