У кожної четвертої українки - запущена форма раку грудей. 4 продукти, аби цьому запобігти
12-10-2013
У кожної четвертої жінки в Україні під час первинного обстеження у мамолога виявляють запущену форму раку молочної залози. Натомість у США чверть таких захворювань призводить до фатального ефекту.
Проте вчені кажуть, що
зменшити ризик захворювання на небезпечну недугу можна, вживаючи певні продукти.Зокрема, дієта, запропонована американкою Жаклін Бенкс і схвалена науковцями арлінґтонського Інституту вивчення гормонального балансу, заснована на тому, що
запобігти захворюванню допомагає вживання нутріцевтиків (продукти, що мають фармацевтичну дію) і збалансованість гормонів в організмі. Отже, лікарі рекомендують вживати:
1)
овочі з родини хрестоцвітих (броколі, цвітна капуста) - містять речовини, що збільшують стійкість організму до естроген-залежних видів раку та виводять канцерогени ще до того, як вони можуть пошкодити клітини;
2)
кава містить антиоксиданти, які допомагають захистити клітини від пошкоджень, які призводять до раку;
3)
мезга (проміжний продукт виноробства - маса з подрібнених шкірки, м’якоті, соку та насіння винограду) – всього 10-ти грамів на день достатньо, щоб знизити ризик захворювання раком молочних залоз на 7%;
4)
їстивні морські водорості (особливо коричневі та червоні) – багаті на йод і кальцій, вони сповільнюють розвиток ракових клітин.
Крім того вчені рекомендують жінкам регулярно перевіряти рівень гормонів в організмі, починаючи з 20-ти або хоча б з 30-ти років, коли рівень тестостерону зазвичай починає зменшуватися.