Авторизація
Імя користувача :
Пароль :
Відновити пароль!
Працівники чуднівського спиртзаводу перекрили автотрасу
Працівники чуднівського спиртзаводу перекрили автотрасу "Житомир-Чернівці". ВІДЕО

Люди протягом години безперервно рухалися...

  • Працівники чуднівського спиртзаводу перекрили автотрасу
    Працівники чуднівського спиртзаводу перекрили автотрасу "Житомир-Чернівці". ВІДЕО

    Люди протягом години безперервно рухалися...

  • Поблизу Новограда-Волинського перекинувся міжнародний автобус з пасажирами. ФОТО
    Поблизу Новограда-Волинського перекинувся міжнародний автобус з пасажирами. ФОТО

    Їх доставили до Новоград-Волинської лікарні,...

  • У Станішівській дитячій лікарні вночі батьків з дитиною з чужорідним предметом в носі не оглянули й  ...
    У Станішівській дитячій лікарні вночі батьків з дитиною з чужорідним предметом в носі не оглянули й ...

    Не було відповідного...

  • Житомиряни хочуть, аби майдан Соборний був пішохідним
    Житомиряни хочуть, аби майдан Соборний був пішохідним

    Звернення на сайті електронних петицій...

Новини
Діабетикам слід вживати хліб за особливим розкладом - вчені
Діабетикам слід вживати хліб за особливим розкладом - вчені
13 жовтня 2017
Якщо у вас діабет, хліб треба вживати наприкінці прийому їжі — таким чином можна ефективніше контролювати рівень цукру у крові.

Як показало нове дослідження, пацієнти з діабетом повинні вживати хліб в останню чергу під час сніданку, обіду або вечері. Річ у тім, що вуглеводи, що містяться в хлібі, викликають сплеск рівня цукру в крові. В ідеалі, необхідно взагалі уникати вживання подібних продуктів. Але зробити це надзвичайно складно, оскільки вони дуже поширені.

І ось тепер вчені з'ясували, що якщо вживати хліб, картоплю і пасту в самому кінці основного прийому їжі, цим можна домогтися більш ефективного контролю рівня цукру в крові. Отже, діабетикам необхідно починати прийом їжі з м'яса і овочів, а вже потім вживати вуглеводи. Автори дослідження з Weill Cornell Medicine в Нью-Йорку вважають, що дотримання цієї техніки можна порівняти з впливом інсуліну, пише newsyou.info.

Такими є результати експериментів за участю пацієнтів з діабетом другого типу, які вживали однаковий набір продуктів, але в різній послідовності. 16 учасникам експерименту давали хліб, курку, салат і апельсиновий сік. Якщо діабетики отримували вуглеводи в останню чергу, то їх рівень цукру в крові був приблизно удвічі меншим, ніж коли вони їли вуглеводи спочатку.

Спостереження показали, що подібна стратегія також пов'язана з меншим виробленням інсуліну і підвищеним рівнем гормонів в кишечнику, які допомагають регулювати глюкозу і викликати відчуття ситості. Показники інсуліну, який був необхідний діабетикам для контролю цукру в крові, буа на 25% нижчим у тих учасників дослідження, які вживали вуглеводи в останню чергу.

На головну сторінку

«    Грудень 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Новини