Авторизація
Імя користувача :
Пароль :
Відновити пароль!
Симфонія Вагнера для баяна з оркестром. Частина 2
Симфонія Вагнера для баяна з оркестром. Частина 2

Після виходу першої частини нашого...

  • Симфонія Вагнера для баяна з оркестром. Частина 2
    Симфонія Вагнера для баяна з оркестром. Частина 2

    Після виходу першої частини нашого...

  • «ФОПы» вышли на акцию под Раду: что предприниматели требуют от властей
    «ФОПы» вышли на акцию под Раду: что предприниматели требуют от властей

    Во вторник, 30 ноября, под...

  • Що будують у темряві на узбережжі Тетеріва у Житомирі?
    Що будують у темряві на узбережжі Тетеріва у Житомирі?

    До редакції сайту Zhitomir-Online звернулися...

  • Зеленский фактически признал, что проиграл партии войны
    Зеленский фактически признал, что проиграл партии войны

    Что означает дело против Ю....

Новини
"Аскорбінка" не підвищить імунітет і не врятує від застуди

"Аскорбінка" не підвищить імунітет і не врятує від застуди

18 грудня 2017
У МОЗ зазначають, що гори аскорбінової кислоти під час хвороби не підвищать імунітет і не мають профілактичного ефекту
Про це у Facebook наголосила в.о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун.

"Вітамін C у великих дозах не підвищує імунітет. Довгий час вважалося, що це може мати профілактичний ефект, але це так і не було доведено дослідженнями"
, - написала вона.

Зазначається, що понаднормове надходження будь-яких вітамінів і мінералів не працює задля зміцнення імунітету. Інша справа – це дефіцитні стани, які самі по собі роблять організм людини сприятливим до виникнення різних хвороб.

"В Україні доволі поширений дефіцит вітаміну D, йоду, фтору, заліза у деяких групах населення, але рішення про їхнє додаткове вживання краще приймати разом з вашим сімейним лікарем", - зазначає Супрун.

Щоб захисні сили організму працювали на повну потужність,варто збалансовано харчуватися. Тобто ключовим тут є не конкретні продукти в щоденному меню, а саме культура їжі.

Супрун назвала кілька основних правил культури їжі для підвищення імунітету:

- Ніколи не пропускайте сніданку, обіду і вечері, а перекуси на ходу залиште в минулому.
- Не відмовляйтесь від сезонних і місцевих продуктів.
- Сміливо скорочуйте вживання цукру, солі, алкоголю та споживайте лише необхідну кількість калорій.
Джерело статті: Еспресо

На головну сторінку

«    Грудень 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Новини