Авторизація
Імя користувача :
Пароль :
Відновити пароль!
Сергій Крамаренко: Віталій Бунечко повинен негайно піти у відставку!
Сергій Крамаренко: Віталій Бунечко повинен негайно піти у відставку!

Заявляючи про жорстку економію, Житомирська...

  • Сергій Крамаренко: Віталій Бунечко повинен негайно піти у відставку!
    Сергій Крамаренко: Віталій Бунечко повинен негайно піти у відставку!

    Заявляючи про жорстку економію, Житомирська...

  • Ліси України площею мільйони гектарів виводять з-під контролю держави
    Ліси України площею мільйони гектарів виводять з-під контролю держави

    З подачі Офісу президента, в...

  • Микола Покотило: 6 грудня займає особливе місце у душі народу України
    Микола Покотило: 6 грудня займає особливе місце у душі народу України

    У календарі найвизначніших дат -...

  • Житомиряни сподіваються, що чудову новину про мир вони дізнаються зі сторінок улюбленої
    Житомиряни сподіваються, що чудову новину про мир вони дізнаються зі сторінок улюбленої "Суботи"

    До редакції газети "Субота" зі...

Новини
Прості правила, коли правильно пити воду

Прості правила, коли правильно пити воду

31 січня 2018
Щодня потрібно вживати щонайменше кілька склянок води, щоб організм повноцінно працював. Але для максимальної користі варто знати, коли саме горня води принесе найбільше користі.

Ці прості правила дозволять не лише покращити самопочуття, а й позбутися зайвих кілограмів.

Першу склянку теплої води варто вживати одразу після пробудження, щоб запустити організм. До того ж, вода може замінити ранкову каву, адже дозволяє швидше прокинутись.

Щоразу перед трапезою потрібно випити склянку води, щоб пришвидшити метаболізм та врегулювати травні органи. Важливо пам'ятати, що ідеальний час – за 30 хвилин до їжі. Це дозволить не лише краще перетравлювати смаколики,
а й з'їдати менше.

Склянка води за годину-дві до сну гарантує міцний сон, а також зменшує навантаження на серцево-судинну систему. Така звичка знижує ризики серцевих захворювань на 95%.

На головну сторінку

«    Грудень 2022    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Новини