Авторизація
Імя користувача :
Пароль :
Відновити пароль!
20 достижений Зеленского за первый месяц кажутся приколом
20 достижений Зеленского за первый месяц кажутся приколом

"Посмотрела 20 достижений ЗЕ за...

  • 20 достижений Зеленского за первый месяц кажутся приколом
    20 достижений Зеленского за первый месяц кажутся приколом

    "Посмотрела 20 достижений ЗЕ за...

  • Уродженець Бердичева стане Головою Верховної Ради України?
    Уродженець Бердичева стане Головою Верховної Ради України?

    З власних джерел з адміністрації...

  • Віктор Котвицький:
    Віктор Котвицький: "Тільки виконання законів України - ось основний напрямок боротьби "Руху нових ...

    23 червня Центральна виборча комісія...

  • Хто йде по мажоритарці в Житомирській області
    Хто йде по мажоритарці в Житомирській області

    Бажаючих стати нардепами стає більше...

Новини
ПОЧАВСЯ ВЕЛИКИЙ ПІСТ: ПРОДУКТИ, ЯКІ МОЖНА ЇСТИ, А ЯКІ НІ
ПОЧАВСЯ ВЕЛИКИЙ ПІСТ: ПРОДУКТИ, ЯКІ МОЖНА ЇСТИ, А ЯКІ НІ
19 лютого 2018
Цьогоріч початок Великого посту – найстрогішого у році, припадає на 19 лютого. Це обряд тривалої підготовки віруючого християнина до святкування Воскресіння Господнього. Це найтриваліше утримання від їжі і напоїв в християнстві.

Великий піст передбачає говіння – відмову від певних видів їжі, усіх шкідливих звичок і розваг. У перший день потрібно повністю утриматися від прийому будь-якої їжі, у наступні забороняється використання масла для приготування страв, продуктів тваринного походження (яйця, молоко, риба) та вино.

Існують ще й такі правила стосовно того, що можна їсти у Великий піст: понеділок, середа, п’ятниця – сухоїдіння (фрукти, овочі, компот, вода, хліб); вівторок, четвер – гарячі страви без олії; вихідні – їжа з додаванням рослинної олії. На період посту припадає кілька важливих церковних свят: Благовіщення (7 квітня), Лазарева субота, Вербна неділя. На Лазареву суботу можна їсти деякі страви з рибною ікрою, а у Вербну та на Благовіщення – рибу.

Перш за все, треба визначитися, чи можна вам постувати. Це стосується людей, у яких є проблеми зі здоров’ям, вaгiтниx та годуючих гpyдьми жінок. Дітям теж не слід їсти повністю пісну їжу.

Спочатку визначимося, що можна їсти у Великий піст. На першому місці овочі і фрукти – вони знадобляться протягом усього посту. Саме рослинна їжа очистить організм від шлаків. Адже в ній міститься велика кількість клітковини.

Овочі і фрукти можна вживати як в сирому, так і в тушкованому або запеченому вигляді. Це можуть бути різні салати, овочеве рагу, а також овочеві підливи для каші чи картоплі.

Доповнить раціон білокачанна капуста (свіжа і квашена), капуста брокколі, цвітна, брюссельська. Не забувайте про буряк та морку, які незамінні у приготування вінегрету.

Ще одним незамінним продуктом на пісному столі є картопля, з якої можна приготувати безліч страв.

Замість м’яса можна їсти різноманітні горіхи. Вегетаріанці ними успішно замінюють тваринні продукти, тому що горіхи у всьому своєму різноманітті є білковою енергетичною їжею. До речі, такий білок швидше засвоюється організмом.

М’ясо, яйця та рибу можуть також замінити бобові. Вони теж вважаються білковою їжею. Сочевиця, горох, квасоля – все це важливі для нас продукти під час посту. З них можна готувати каші, паштети, супи, котлети.

Обов’язково потрібно внести в пісне меню каші. Без них їжа не буде такою ситною та корисною. У кашах багато клітковини і вітамінів. Чудово підійде гречка, рис, перловка, вівсянка, пшенична і пшоняна каші. Однак тут уже звичного вершкового масла не додаси. Тому рекомендуємо готувати разом з кашами овочеві заправки.

Улюблені солодощі у піст можна замінити сухофруктами: курагою, чорносливом, інжиром, фініками, сушеними бананами тощо. Серед борошняних виробів можна ті, що не містять яєць, молока, вершкового масла або маргарину.

Що ж не можна їсти у Великий піст? Суворо забороняється вживати м’ясо та всі м’ясні продукти. Це ковбаса, пельмені, котлети, сосиски. Також не можна їсти птицю в будь-якому вигляді та яйця. Під забороною молоко та кисломолочні продукти (сир, сметана, ряжанка або кефір). У цьому списку також сухе і згущене молоко.

І звісно ж не можна їсти солодощі (цукерки, печиво, пряники тощо), а також не слід пити aлкoгoльні напої за винятком деяких днів, коли дозволяється тільки виноградне вино.

На головну сторінку

Загрузка...
«    Червень 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Новини