Авторизація
Імя користувача :
Пароль :
Відновити пароль!
Жителі кількох районів Житомирщини мусять самі возити тіла померлих родичів на експертизу
Жителі кількох районів Житомирщини мусять самі возити тіла померлих родичів на експертизу

З 1 липня жителі кількох...

  • Жителі кількох районів Житомирщини мусять самі возити тіла померлих родичів на експертизу
    Жителі кількох районів Житомирщини мусять самі возити тіла померлих родичів на експертизу

    З 1 липня жителі кількох...

  • Не успел поступить в ВУЗ – служи: выпускников школ забирают в армию, несмотря на обещания правительс ...
    Не успел поступить в ВУЗ – служи: выпускников школ забирают в армию, несмотря на обещания правительс ...

    Начали поступать обращения от родителей...

  • Валерій Стройванс: Кожна людина має талант, варто лише захотіти відкрити його, лише після цього ви з ...
    Валерій Стройванс: Кожна людина має талант, варто лише захотіти відкрити його, лише після цього ви з ...

    Ви готові відкрити свій...

  • Вода в Житомирі буде, але не скоро: працівникам водоканалу потрібно ще близько 12 годин для роботи
    Вода в Житомирі буде, але не скоро: працівникам водоканалу потрібно ще близько 12 годин для роботи

    Наразі на будівельному майданчику майже...

Новини
Пять причин ввести финики в свой рацион
Пять причин ввести финики в свой рацион
12 квітня 2018
Целебные свойства фиников известны уже очень давно - медики говорят, что эти плоды приносят пользу как мужскому, так и женскому организму, а диетологи уверенны, что они также помогают и похудеть.

О целебных свойствах фиников ходят легенды. Диетологи советуют вводить эти плоды в рацион для похудения, а медики уверенны, что финики принесут неоценимую пользу как женскому, так и мужскому организму.

Отметим, что финики содержат 23 уникальные аминокислоты, которые не встречаются ни в одном другом продукте. И так, рассмотрим главные причины, по которым вам просто необходимо ввести в свой рацион финики.

1. Ежедневное потребление фиников значительно улучшает умственную деятельность, а также способствует улучшению памяти.

2. В финика содержится высокое количество триптофана, который замедляет процессы старения, а также в целом укрепляет нервную систему организма.

3. Ежедневное потребление фиников способствует хорошему сну, а также оберегает вас от различных депрессий и расстройств.

4. Высокое содержание селена в финиках борется с раковыми клетками и нейтрализует болезнетворные микробы, а глютаминовая кислота способна нейтрализовать излишки желудочной кислоты.

5. В финиках отсутствует холестерин, который пагубно влияет на общее состояние организма человека.

Отметим, что по мнению некоторых исследователей, люди способны прожить несколько лет употребляя только финики и воду. При этом, несмотря на различные исследования и тесты, современная медицина все еще не смогла раскрыть всех полезных свойств этих плодов.

Кроме того, медики утверждают, что введение в рацион фиников поможет облегчить и улучшить родовую деятельность, а витамины А и В способствуют росту мышц и улучшению ночного зрения. Также, по мнению медиков, финики обладают болеутоляющими свойствами. При этом у фиников нет противопоказаний и вводить их в рацион рекомендуют абсолютно всем - от мала до велика.

В каких случаях обязательно рекомендуют употреблять финики:

большая умственная нагрузкаа
физические перегрузки
заболевания сердца и нервной системы
реабилитация после различных заболеваний
беременность и кормление
малокровие и анемия
профилактика и лечение пародонтоза
кишечные расстройства
повышенное давление
проблемы с потенцией
Отметим, что полезные свойства фиников также отмечают и диетологи. По их мнению во время похудения финиками можно заменять различные десерты, не боясь обзавестись лишними сантиметрами и килограммами. Впрочем, одно противопоказание все же есть, исследователи рекомендуют очень осторожно потреблять данные плоды людям, страдающим сахарным диабетом.

В целом медики рекомендуют употреблять по десять фиников в день, чтобы предотвратить болезни и значительно улучшить общее состояние организма.

Как правильно есть финики

В целом четких рекомендаций, как употреблять финики нет. однако медики все же рекомендуют употреблять данные плоды просто в сушеном виде. Кстати, они отлично могут заменить различное печенье и тортики "к чаю". Сами по себе финики обладают сладковатым, слегка терпким вкусом, а потому их запросто можно употреблять даже с несладким чаем.

Также финики можно добавлять в различную домашнюю выпечку - они могут стать неплохим заменителем цукатов и изюма. Кроме того, из фиников можно варить компоты и отвары, при этом основная часть полезных и лечебных свойств плодов сохранится.

Любители же экспериментов, могут добавлять финики в различные плоды и даже готовить с ними различные блюда из мяса и птицы.



На головну сторінку

«    Липень 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Новини