Авторизація
Імя користувача :
Пароль :
Відновити пароль!
Житомирянка Марина Поплавська із
Житомирянка Марина Поплавська із "Дизель шоу" розбилася в ДТП. ФОТО

Відома житомирянка Марина Поплавська -...

  • Житомирянка Марина Поплавська із
    Житомирянка Марина Поплавська із "Дизель шоу" розбилася в ДТП. ФОТО

    Відома житомирянка Марина Поплавська -...

  • Хочеш в кіно? Не спи! Надсилай свої коменти та йди!
    Хочеш в кіно? Не спи! Надсилай свої коменти та йди!

    Сайт Житомир-Онлайн спільно з кінотеатром...

  • Кабмін змінив умови надання житлових субсидій
    Кабмін змінив умови надання житлових субсидій

    За результатами першого етапу верифікації...

  • Як розважитися на вихідних в Житомирі?
    Як розважитися на вихідних в Житомирі?

    Розважаймося разом із сайтом...

Новини
Їсти, щоб бути щасливим. 10 продуктів, які знижують рівень тривоги
Їсти, щоб бути щасливим. 10 продуктів, які знижують рівень тривоги
16 травня 2018
Вчені з Університету Огайо визначили, що більше щастя приносять продукти, які ви їсте у природному вигляді.

Про це пишуть на Medscape.

Вчені дослідили психічне і фізичне здоров’я людей віком 18-25 років. У дослідження врахували смаки учасників, рівень фізичної активності і соціально-економічний статус.

За результатами, люди, які вживають продукти у сирому виглядв, не страждають настільки сильно від тривоги, як ті, що люблять їсти оброблену їжу.

Також вчені виділили 10 продуктів, які можуть підвищити рівень психічного благополуччя. Це свіжі ягоди, огірки, ківі, морква, банани, яблука, цитрусові фрукти. Також ощасливити можуть листова зелень темного кольору, грейпфрут і салат.

Вчені просять не забувати також про гриби, селеру, капусту, помідори і червону цибулю, бо вони теж позитивно впливають на організм.

Натомість у іншому дослідженні виявили п’ять продуктів, які варто вживати у мінімальних кількостях. Це цукор і страви із ним, вироби з борошна та індичка. Також не радять вживати алкоголь і смажене.

Їсти, щоб бути щасливим. 10 продуктів, які знижують рівень тривоги

Джерело статті: Еспресо

На головну сторінку

Загрузка...
«    Жовтень 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Новини