Авторизація
Імя користувача :
Пароль :
Відновити пароль!
Кандидатці на голову ОТГ в Житомирській області
Кандидатці на голову ОТГ в Житомирській області "підкинули" муляж вибухівки. ФОТО

Підозрілий «презент» перевірили фахівці вибухотехнічної...

  • Кандидатці на голову ОТГ в Житомирській області
    Кандидатці на голову ОТГ в Житомирській області "підкинули" муляж вибухівки. ФОТО

    Підозрілий «презент» перевірили фахівці вибухотехнічної...

  • У житомирському Ощадбанку на Лесі Українки могли бути розстріляні усі відвідувачі?
    У житомирському Ощадбанку на Лесі Українки могли бути розстріляні усі відвідувачі?

    Сайт Zhitomir-Online писав про кричущий...

  • Велика аварія біля пам'ятника Пушкіну у Житомирі. ФОТО
    Велика аварія біля пам'ятника Пушкіну у Житомирі. ФОТО

    Тільки що відбулося страшне зіткнення...

  • Фільм уродженця Житомира висунено на
    Фільм уродженця Житомира висунено на "Оскара"

    Приємна новина з Києва. Український...

Новини
Как пить вино, чтобы похудеть

Как пить вино, чтобы похудеть

18 травня 2018
Четыре простых правила.
Алкоголь и похудение – вещи, казалось бы, мало сочетаемые. Однако можно не отказываться от небольшого количества вина при его правильном употреблении. Тем более, что есть доказанные полезные свойства этого напитка.

Твой выбор – в пользу сухого
Красное и белое сухое вино – самый низкокалорийный алкоголь. Оно содержит меньше всего сахара и почти не вызывает похмелье. Кроме того, ученые говорят, что вино перед сном помогает похудеть, содержащиеся в нем компоненты активнее сжигают жир.

Вместе с бокалом - стакан воды
Чтобы сделать вино еще менее калорийным, его можно чуть разбавить водой, также это позволит избежать быстрого опьянения, и не будет манить "закусить" чем-то вкусненьким. Также можно выпить воду перед вечеринкой, не забывать о воде во время нее и после. Это поможет поддержать водный баланс в организме.

Закусывай...
Еда замедляет скорость всасывания алкоголя в организм, а, значит, вреда от него будет меньше. Закусывать, конечно, не стоит жареной картошкой. Выбираем сыры и другие, если не низкокаларийные, то полезные закуски. Можно позволить даже немного шоколада – ученые говорят, что шоколад и красное вино вместе полезны и стройнят.

...но контролируй себя
Самый банальный, но эффективный совет - знать меру. Исследования говорят, что пить немного вина в день – крайне полезно. Именно с любовью к красному вину они связывают низкую сердечно-сосудистую заболеваемость у жителей юга Франции.

На головну сторінку

«    Вересень 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
Новини