Авторизація
Імя користувача :
Пароль :
Відновити пароль!
За американськими грошами в Україні слідкуватиме американський спецназ
За американськими грошами в Україні слідкуватиме американський спецназ

Пояснення для шахраїв і корупціонерів,...

  • За американськими грошами в Україні слідкуватиме американський спецназ
    За американськими грошами в Україні слідкуватиме американський спецназ

    Пояснення для шахраїв і корупціонерів,...

  • В Андрушівці вночі рятувальники витягали жінку з водойми
    В Андрушівці вночі рятувальники витягали жінку з водойми

    54-річна жінка знаходилась у ставку...

  • Естафету героїв Крут першими  продовжили коростишівські  гармаші –семінаристи
    Естафету героїв Крут першими продовжили коростишівські гармаші –семінаристи

    Те, що приїзд відомого українського...

  • План капитуляции Украины, который провалился
    План капитуляции Украины, который провалился

    Как работала информационная компонента доктрины...

Новини
Названо еще одно полезное свойство чернослива

Названо еще одно полезное свойство чернослива

14 серпня 2018
Он помогает не только очистить кишечник, но и снижает риск развития остеопороза.

Чернослив оказался незаменимым продуктом для тех, кто страдает остеопорозом или хочет снизить риск развития этого заболевания. Недуг чреват вымыванием из костей минеральных веществ, что делает их хрупкими. Особенно часто это случается среди представителей почтенного возраста.

По данным американских ученых, сушеная слива сделала подопытных более крепкими.

Исследователи провели эксперимент на двух группах женщин. Первая каждый день ела чернослив, а вторая - сушеные яблоки. У любителей слив в итоге укрепились скелетные кости.

Взрослым нужен 1 грамм кальция в день, а детям до 18 лет - 1,3 грамма. Также нужно есть больше белка и чаще гулять на свежем воздухе - так лучше усваивается витамин D.

В 100 граммах чернослива содержится 43 миллиграмма кальция. Также он богат калием, который благотворно влияет на сосуды, и полезным для зрения витамином А.

На головну сторінку

«    Січень 2023    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Новини