Авторизація
Імя користувача :
Пароль :
Відновити пароль!
С высокой вероятностью можно утверждать, что у нас будут внеочередные президентские выборы
С высокой вероятностью можно утверждать, что у нас будут внеочередные президентские выборы

В Офисе президента есть разные...

  • С высокой вероятностью можно утверждать, что у нас будут внеочередные президентские выборы
    С высокой вероятностью можно утверждать, что у нас будут внеочередные президентские выборы

    В Офисе президента есть разные...

  • На Чуднівському мосту у Житомирі – аварія
    На Чуднівському мосту у Житомирі – аварія

    Тільки що трапилася аварія на...

  • У Житомирі з'явиться новий та відновлять старий маршрут громадського транспорту
    У Житомирі з'явиться новий та відновлять старий маршрут громадського транспорту

    Тролейбусний маршрут №4, що курсує...

  • У Житомирі на перехресті  Київської та Театральної знову аварія. ФОТО
    У Житомирі на перехресті Київської та Театральної знову аварія. ФОТО

    Тільки що на перехресті Київської...

Новини
Медик розповів, як слід харчуватися хворим з COVID-19

Медик розповів, як слід харчуватися хворим з COVID-19

13 травня 2021
Харчуватися під час хвороби коронавірусом потрібно збалансовано, щоб організм міг впоратися з інфекцією і побороти її.

Про це в інтерв'ю "Фактам" розповів президент Асоціації дієтологів України, консультант з громадського здоров'я МОЗ України кандидат медичних наук Олег Швець.

"Головне - повноцінне здорове харчування три рази на день. Якщо голодувати під час хвороби і після неї, то імунній системі, як і всьому організму, не вистачить ресурсів для відновлення. Але спеціального харчування тим, кого наздогнала вірусна інфекція і хто відновлюється після неї, не існує. Орієнтир на здорову тарілку: 75 відсотків раціону становить рослинна їжа, решта — тваринного походження", - розповів Швець.

Також експерт рекомендує не забувати про молочну продукцію під час хвороби.

"Якщо вага в нормі, потрібно з'їдати одне-два яйця в день, 400-500 грамів молочної продукції: молоко і кефір жирністю близько 2,5 відсотка, сир п'яти або дев'яти відсотків жирності", - зазначив він.

Не забувайте пити багато води, також підійдуть компоти й відвар шипшини без цукру.

"Під час будь — якої вірусної інфекції потрібно більше пити простої води, а ось чаю і кави - помірно, вони мають сечогінний ефект. Корисні компот, узвар, відвар шипшини без цукру. Також стакан (але не більше) соку в день, адже в ньому міститься денна норма цукру - 25 грамів", - повідомив дієтолог.

Також намагайтеся виключити з раціону цукор, замінивши його, наприклад, сухофруктами.

На головну сторінку

«    Червень 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
Новини