Авторизація
Імя користувача :
Пароль :
Відновити пароль!
Житомирянин хворий на коронавірус писатиме книгу
Житомирянин хворий на коронавірус писатиме книгу "Коронавірус в Житомирі". ВІДЕО

14 днів Вадим буде знаходитись...

  • Житомирянин хворий на коронавірус писатиме книгу
    Житомирянин хворий на коронавірус писатиме книгу "Коронавірус в Житомирі". ВІДЕО

    14 днів Вадим буде знаходитись...

  • У Житомирі біля ресторану пожежа. ВІДЕО
    У Житомирі біля ресторану пожежа. ВІДЕО

  • Юрій Павленко:
    Юрій Павленко: "Опозиційна платформа "За життя" звернеться до Конституційного суду, щоб зупинити ...

    Заявление...

  • Житомирянка Олена Галагуза про маски:
    Житомирянка Олена Галагуза про маски: "Бажано 6-8 шарів марлі"

    Житомирські лікарі мені порадили у...

Новини
Поради лікаря: Перша допомога при обмороженні
Поради лікаря: Перша допомога при обмороженні
28 грудня 2013
У передноворічні та святкові дні багато людей полюбляють проводити на лоні природи, кататися в горах на лижах, смажити шашлики тощо. Уникнути тривалого перебування на морозі не завжди вдається.

Як не отримати переохолодження та надати першу медичну допомогу при обмороженні, радить лікар-хірург Малинського міськрайонного територіального медичного об’єднання Антон Гончарук.

Першою на зниження температури повітря реагує нервова система людини, причому, майже так, як на раптовий стрес. За «командою» певних центрів у головному мозку організм починає викидати у кров так звані контрінсулярні гормони (гормони стресу, зокрема, адреналін та норадреналін). А вони звужують периферичні, тобто зовнішні, судини – шкіри, слизових оболонок – і розширюють внутрішні - серцевого м’яза, мозку, нирок тощо. Можна сказати, організм людини починає обігрівати себе сам із середини, а ззовні не пускає холод.

Найчастіше від холодного повітря страждають вуха, ніс, пальці. Це тому, що в мороз через розріджене повітря змінюється в’язкість крові – вона густішає, важче рухається судинами. Відтак можливі стрибки тиску в гіпо- і гіпертоніків. Усе це стосується і рівня глюкози у крові – їй складніше проникти до клітин. Тому різко виснажуються запаси глікогену, що негативно позначається на самопочутті людини. А на розріджене повітря погано реагують і люди з бронхо- легеневими захворюваннями.

Найперша ознака, що час поспішати в тепле місце, - тремтіння. Так м’язи реагують на холод. «Дрижаки» дають змогу збільшити тепловіддачу майже вчетверо.

Наступна стадія охолодження – поколювання у шкірі та нестерпний біль у пучках пальців. Причому, люди часто не зважають на такі «дрібниці», а тим часом бліді щоки й кінчик носа, втрата чутливості у пальцях ніг – це ознаки першої стадії обмороження. Чим довше перебування на морозі, то небезпечніше буде переохолодження. Лікування його може тривати навіть не кілька днів, а тижнів. Шкіра лущиться і на деякий час втрачає чутливість.

Якщо доводиться довго бути на морозі, слід неодмінно рухатись – ходити, бігати, підстрибувати, тупати ногами. Таким чином розігріваються м’язи. Дуже ефективні присідання – це немовби «насос» для судин.

А от зігріватися міцними напоями у жодному разі не можна! Алкоголь розширює судини, і вони швидше віддають тепло. До того ж, «градуси» порушують кровообіг, створюючи оманливе відчуття тепла. Тому й замерзають досить часто п’яні люди. Приблизно так само діє цигарка – нікотин теж тимчасово розширює судини, злегка поліпшуючи кровообіг, відбувається «відтік» - можливий навіть спазм судин.

При низьких температурах еритроцити гірше переносять кисень у тканини, починається кисневе голодування. Якщо не надати першої медичної допомоги й не зігріти людину, клітини почнуть гинути.

Симптоми обмороження: збліднення, холодні кінцівки, втрата чутливості, набряки рук чи ніг, прозорі або кров’яні пухирці, синюшні плями на тілі. При легких обмороженнях людина зазнає поверхневих «опіків». За тяжкого ступеня страждають усі тканини – аж до кісткової. Потерпілого треба відвезти у тепло, роззути. Розтерти йому кінцівки, поки не почервоніють, - можна руками. А краще – шматочком вовняної тканини. Тільки після цього можна занурити кінцівки у воду кімнатної температури і поступово підвищувати її до температури тіла. Далі накласти суху пов’язку і вкутати. Якщо чутливість не повертається, а площа обмороження більша за долоню, ще й з’явилися пухирці, треба терміново звернутися за консультацією до лікаря.

У жодному разі не розтирати замерзлі частини тіла снігом! Так можна пошкодити і без того крихкі судини, занести інфекцію. Не можна відразу відправляти потерпілого під гарячий душ. Кровообіг від різких перепадів температури тільки ще дужче застопориться, і уражені ділянки можуть змертвіти. Не треба нічого змащувати жиром і тим більше – розкривати пухирці.

Якщо ви прихильник відпочинку на природі взимку. То одягайтеся за принципом капусти – що більше речей, то краще зберігатиметься тепло. Краще одягти на себе кілька легких кофт замість однієї теплої.

Забудьте про дієти. Перед виходом на мороз варто гарно поїсти. Білкова їжа забезпечує організм енергією, яка на морозі йде на підтримку нормальної температури тіла. Додайте в раціон м’ясні, рибні страви, молочні продукти та яблука. Хліб з салом та цибулею – «енергетично важка артилерія» - дає довготривалу енергію та зігріває організм.
Під час перебування на вулиці активно рухайтеся. Щопівгодини заходьте у тепле приміщення та зігрівайтеся чорним чаєм, бажано з молоком.

Якщо ж вам не вдалося вберегтися від обмороження, на уражену частину тіла накладіть теплоізолюючу пов’язку. Її можна зробити з вати та бинта, а зверху обмотати клейонкою.

Щоб убезпечити себе від обмороження взимку варто у морози одягати вільне і тепле взуття, вовняні, а не бавовняні шкарпетки. Рукавички повинні бути з водостійкої тканини, яка не продувається з хутром всередині.


На головну сторінку

«    Квітень 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
Новини