Лекарственные травы способны справиться с вирусами и бактериями. Чтобы вылечить кашель, достаточно некоторое время принимать из них отвары или просто заваривать и пить как чай, а также делать ингаляции.

Хвоя хорошо действует как отхаркивающее и потогонное средство. Можно сделать отвар на молоке: 1 ст. л. измельченных шишек ели залить 0,5 л молока и кипятить на слабом огне в течение 5—10 минут. Дать настояться, добавить мед и пить горячим несколько раз в день за час до еды. Если вкус неприятен, можно сделать ингаляции, добавив несколько капель эфирного масла эвкалипта.

Мать-и-мачеху используют как противовоспалительное и общеукрепляющее средство. Необходимо взять четыре ложки измельченных листьев, залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить и пить в течение дня.

Цветки липы эффективны при сухом кашле. К тому же они имеют способность снижать температуру. Дело в том, что такой цветочный отвар обладает смягчающим и обволакивающим действием. Чтобы его приготовить, необходимо взять 1 ст. л. цветков липы, залить стаканом горячей кипяченой воды, настоять 40—50 минут и пить три-четыре раза в день за полчаса до еды.

Мята является не только отличным успокаивающим средством, но и помогает при простудных заболеваниях. Достаточно просто добавлять ее в чай и пить с медом. Лучше всего использовать свежие листья растения, но также подойдут и высушенные.