Авторизація
Імя користувача :
Пароль :
Відновити пароль!
Зеленский показал, что он - слуга не украинского народа
Зеленский показал, что он - слуга не украинского народа

При нем внешняя оккупация страны...

  • Зеленский показал, что он - слуга не украинского народа
    Зеленский показал, что он - слуга не украинского народа

    При нем внешняя оккупация страны...

  • Біля Житомира горів готельно-ресторанний комплекс. ФОТО
    Біля Житомира горів готельно-ресторанний комплекс. ФОТО

    Попередньо жертв та постраждалих...

  • Перші дані ЦВК місцевих виборів у Житомирській області
    Перші дані ЦВК місцевих виборів у Житомирській області

    У всіх регіонах України районні...

  • Появилось видео с виновником жуткого ДТП на Майдане: оказался трезв
    Появилось видео с виновником жуткого ДТП на Майдане: оказался трезв

    ДТП в Киеве на Майдане...

Новини
6 самых полезных продуктов для сердца

6 самых полезных продуктов для сердца

1 вересня 2018
1. Лосось. Лосось в рационе человека дважды в неделю снижает риск возникновения ишемического инсульта на 50%. Сердцу полезна, впрочем, любая жирная рыба.

2. Овсянка, овсяное печенье. Именно в них содержится большее количество клетчатки. С овсянки стоит начинать свой день, она поможет контролировать аппетит.

3. Ягоды и зелень. Постоянное употребление флавоноидов в рационе снижает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на 68%. В чем содержатся эти вещества: черника, смородина, виноград, яблоки, вино, брокколи, салат, малина, зеленый лук.

4. Гранат. Снижает уровень холестерина в крови, улучшает кровообращение, и более того является защитником стенок сосудов сердца.

5. Тыква. В ней содержится огромное количество бета – каротина, витамина С и калия. Этот набор полезных веществ активно борется с атеросклерозом сосудов сердца.

6. Чеснок. Он содержит оксид азота и сульфид водорода, благодаря которым тонизируются сосуды и понижается артериальное давление.

Джерело статті: http://kr24.com.ua/

На головну сторінку

«    Листопад 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
Новини