Авторизація
Імя користувача :
Пароль :
Відновити пароль!
У парку Шодуара зніматимуть фільм жахів? ФОТО
У парку Шодуара зніматимуть фільм жахів? ФОТО

Колись тут був дитячий...

  • У парку Шодуара зніматимуть фільм жахів? ФОТО
    У парку Шодуара зніматимуть фільм жахів? ФОТО

    Колись тут був дитячий...

  • Нова книга-альбом «Житомир – збагатись емоціями» зовсім скоро порадує житомирян та гостей міста й мо ...
    Нова книга-альбом «Житомир – збагатись емоціями» зовсім скоро порадує житомирян та гостей міста й мо ...

    «Якщо ти знаєш місто як...

  • ДИРЕКТОР ЖИТОМИРСЬКОЇ ГУМАНІТАРНОЇ ГІМНАЗІЇ №23 ІГОР БАРАНОВ: «ДИТИНА МАЄ РОЗУМІТИ, ЩО ВОНА НЕ ПОВИН ...
    ДИРЕКТОР ЖИТОМИРСЬКОЇ ГУМАНІТАРНОЇ ГІМНАЗІЇ №23 ІГОР БАРАНОВ: «ДИТИНА МАЄ РОЗУМІТИ, ЩО ВОНА НЕ ПОВИН ...

    Чи не наймолодший у Житомирі...

  • Через нову розмітку на майдані Соборному в центрі Житомира постійні затори. ФОТО
    Через нову розмітку на майдані Соборному в центрі Житомира постійні затори. ФОТО

    Вже декілька днів у Житомирі,...

Новини
Переведи часы на микроволновке: когда Украина перейдет на зимнее время в этом году
Переведи часы на микроволновке: когда Украина перейдет на зимнее время в этом году
24 вересня 2018
Стало известно, когда в Украине этой осенью переведут часы на зимнее время. Согласно официальному сообщению, в этом году стрелки часов переведут около 4 утра в ночь с 27 на 28 октября.

Также отмечается, что в Украине собираются отменить переход на летнее/зимнее время, однако, когда это может произойти, пока неизвестно.

Как проще адаптироваться к переходу на зимнее время
Дайте организму отдохнуть, не перегружайте себя лишними делами. Старайтесь избегать физических и эмоциональных нагрузок.
Соблюдайте правильный рацион. Откажитесь от алкоголя и вредной пищи, пейте больше воды.
За неделю до перевода часов на зимнее время соблюдайте правило: каждый день ложиться спать на 15 мин. раньше, чем обычно.
Научитесь правильно расслабляться. Вечером перед сном старайтесь принимать теплую ванну, пейте травяные чаи и настраивайте себя только на позитивные мысли.
Прогулки - лучшая панацея. Чтобы ваш организм вырабатывал эндорфины, больше гуляйте на свежем воздухе в приятной компании.


На головну сторінку

«    Листопад 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
Новини