Авторизація
Імя користувача :
Пароль :
Відновити пароль!
У Новограді-Волинському двох жінок покусав собака. ФОТО
У Новограді-Волинському двох жінок покусав собака. ФОТО

У Новограді-Волинському 12 листопада на...

  • У Новограді-Волинському двох жінок покусав собака. ФОТО
    У Новограді-Волинському двох жінок покусав собака. ФОТО

    У Новограді-Волинському 12 листопада на...

  • ЮРІЙ ПАВЛЕНКО: УКРАЇНЦІ НЕ ПІДТРИМУЮТЬ ПРОДАЖ ЗЕМЛІ!
    ЮРІЙ ПАВЛЕНКО: УКРАЇНЦІ НЕ ПІДТРИМУЮТЬ ПРОДАЖ ЗЕМЛІ!

    На цьому наголосив народний депутат...

  • ​У Житомирському районі легковик в’їхав у маршрутку з людьми, яка зупинилась перед пішохідним  ...
    ​У Житомирському районі легковик в’їхав у маршрутку з людьми, яка зупинилась перед пішохідним ...

    Біля села Садки Житомирського району,...

  • Скандальна переписка Нефьодова із Олексієм Гончаруком про «потрібного чоловіка». ВІДЕО
    Скандальна переписка Нефьодова із Олексієм Гончаруком про «потрібного чоловіка». ВІДЕО

    «Митниця житниця» - прем’єр-міністр України...

Новини
Які продукти треба їсти для здорових зубів
Які продукти треба їсти для здорових зубів
2 квітня 2019
Неправильні продукти харчування можуть пошкодити наші зуби.

Натомість, якщо підбирати їх правильно, то здоров'я зубів стане міцнішим – пишуть "Економічні новини".

Список найбільш корисних продуктів для здоров'я порожнини рота.

Молочні продукти. Вони насичені кальцієм, а тому дуже корисні для кісток і зубів. Тому треба вживати більше молока, йогурту і сиру, щоб мати здорові і міцні зуби. Крім того, вони також містять фосфор і білки, які захищають зуби від карієсу.

Овочі. Такі овочі, як шпинат, селера і моркву, багаті волокнами. Вони мають абразивні властивості, тобто сприяють очищенню зубів від різного роду плям. Овочі стимулюють вироблення слини, яка нейтралізує шкідливі кислоти в порожнині рота і забезпечує кальцій і фосфати для повторної ремінералізації.

Фрукти. Багаті клітковиною фрукти, наприклад, яблука є чудовим джерелом вітамінів і мінералів. Крім того, фрукти мають натуральні очисні властивості. Зокрема , груша є постачальником кислоти, яка нейтралізує вплив на поверхню зубів.

Кунжутне насіння. Варто вживати кунжут у вигляді насіння або олії, бо цей продукт чудово позбавляє від бактеріального нальоту. Це дуже важливо для зміцнення здоров'я порожнини рота. Кунжут сприяє зникненню стрептококових бактерій з цього нальоту і з слини в роті.

Зелений чай. Завдяки високому вмісту антиоксидантів зелений чай вважається дуже корисним для порожнини рота. Він знижує кислотність слини і бактеріального нальоту, запобігає розвитку карієсу. У зеленого чаю є антибактеріальна дія, завдяки чому він запобігає хворобам ясен.

На головну сторінку

«    Листопад 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
Новини