Авторизація
Імя користувача :
Пароль :
Відновити пароль!
17 вересня – свято всіх рятівників України
17 вересня – свято всіх рятівників України

Вони варті найкращих...

  • 17 вересня – свято всіх рятівників України
    17 вересня – свято всіх рятівників України

    Вони варті найкращих...

  • "Там есть сумасшедшие люди, психически больные. Срез общества", - Богдан о депутатах из "Слуги на ...

    Там есть сумасшедшие люди, психически...

  • Житомирский медицинский центр вертебрологии и реабилитации: здесь ставят на ноги. В буквальном смысл ...
    Житомирский медицинский центр вертебрологии и реабилитации: здесь ставят на ноги. В буквальном смысл ...

    - К нам привезли бойца...

  • Сморід і бруд на Бульварі від неприбраних біотуалетів.ФОТО
    Сморід і бруд на Бульварі від неприбраних біотуалетів.ФОТО

    Біотуалети поставили, але вчасно їх...

Новини
Які продукти треба їсти для здорових зубів
Які продукти треба їсти для здорових зубів
2 квітня 2019
Неправильні продукти харчування можуть пошкодити наші зуби.

Натомість, якщо підбирати їх правильно, то здоров'я зубів стане міцнішим – пишуть "Економічні новини".

Список найбільш корисних продуктів для здоров'я порожнини рота.

Молочні продукти. Вони насичені кальцієм, а тому дуже корисні для кісток і зубів. Тому треба вживати більше молока, йогурту і сиру, щоб мати здорові і міцні зуби. Крім того, вони також містять фосфор і білки, які захищають зуби від карієсу.

Овочі. Такі овочі, як шпинат, селера і моркву, багаті волокнами. Вони мають абразивні властивості, тобто сприяють очищенню зубів від різного роду плям. Овочі стимулюють вироблення слини, яка нейтралізує шкідливі кислоти в порожнині рота і забезпечує кальцій і фосфати для повторної ремінералізації.

Фрукти. Багаті клітковиною фрукти, наприклад, яблука є чудовим джерелом вітамінів і мінералів. Крім того, фрукти мають натуральні очисні властивості. Зокрема , груша є постачальником кислоти, яка нейтралізує вплив на поверхню зубів.

Кунжутне насіння. Варто вживати кунжут у вигляді насіння або олії, бо цей продукт чудово позбавляє від бактеріального нальоту. Це дуже важливо для зміцнення здоров'я порожнини рота. Кунжут сприяє зникненню стрептококових бактерій з цього нальоту і з слини в роті.

Зелений чай. Завдяки високому вмісту антиоксидантів зелений чай вважається дуже корисним для порожнини рота. Він знижує кислотність слини і бактеріального нальоту, запобігає розвитку карієсу. У зеленого чаю є антибактеріальна дія, завдяки чому він запобігає хворобам ясен.

На головну сторінку

«    Вересень 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
Новини