Авторизація
Імя користувача :
Пароль :
Відновити пароль!
20 достижений Зеленского за первый месяц кажутся приколом
20 достижений Зеленского за первый месяц кажутся приколом

"Посмотрела 20 достижений ЗЕ за...

  • 20 достижений Зеленского за первый месяц кажутся приколом
    20 достижений Зеленского за первый месяц кажутся приколом

    "Посмотрела 20 достижений ЗЕ за...

  • Уродженець Бердичева стане Головою Верховної Ради України?
    Уродженець Бердичева стане Головою Верховної Ради України?

    З власних джерел з адміністрації...

  • Віктор Котвицький:
    Віктор Котвицький: "Тільки виконання законів України - ось основний напрямок боротьби "Руху нових ...

    23 червня Центральна виборча комісія...

  • Хто йде по мажоритарці в Житомирській області
    Хто йде по мажоритарці в Житомирській області

    Бажаючих стати нардепами стає більше...

Новини
Які продукти треба їсти для здорових зубів
Які продукти треба їсти для здорових зубів
2 квітня 2019
Неправильні продукти харчування можуть пошкодити наші зуби.

Натомість, якщо підбирати їх правильно, то здоров'я зубів стане міцнішим – пишуть "Економічні новини".

Список найбільш корисних продуктів для здоров'я порожнини рота.

Молочні продукти. Вони насичені кальцієм, а тому дуже корисні для кісток і зубів. Тому треба вживати більше молока, йогурту і сиру, щоб мати здорові і міцні зуби. Крім того, вони також містять фосфор і білки, які захищають зуби від карієсу.

Овочі. Такі овочі, як шпинат, селера і моркву, багаті волокнами. Вони мають абразивні властивості, тобто сприяють очищенню зубів від різного роду плям. Овочі стимулюють вироблення слини, яка нейтралізує шкідливі кислоти в порожнині рота і забезпечує кальцій і фосфати для повторної ремінералізації.

Фрукти. Багаті клітковиною фрукти, наприклад, яблука є чудовим джерелом вітамінів і мінералів. Крім того, фрукти мають натуральні очисні властивості. Зокрема , груша є постачальником кислоти, яка нейтралізує вплив на поверхню зубів.

Кунжутне насіння. Варто вживати кунжут у вигляді насіння або олії, бо цей продукт чудово позбавляє від бактеріального нальоту. Це дуже важливо для зміцнення здоров'я порожнини рота. Кунжут сприяє зникненню стрептококових бактерій з цього нальоту і з слини в роті.

Зелений чай. Завдяки високому вмісту антиоксидантів зелений чай вважається дуже корисним для порожнини рота. Він знижує кислотність слини і бактеріального нальоту, запобігає розвитку карієсу. У зеленого чаю є антибактеріальна дія, завдяки чому він запобігає хворобам ясен.

На головну сторінку

Загрузка...
«    Червень 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Новини