Авторизація
Імя користувача :
Пароль :
Відновити пароль!
На Житомирщині кандидатку від
На Житомирщині кандидатку від "Слуги народу" "застукали" з працівником ОВК

У той же час, кандидатка...

  • На Житомирщині кандидатку від
    На Житомирщині кандидатку від "Слуги народу" "застукали" з працівником ОВК

    У той же час, кандидатка...

  • «Мои девочки вернутся в Украину»: продавший почку иракец отвоевал всех дочек у матери-алкоголички
    «Мои девочки вернутся в Украину»: продавший почку иракец отвоевал всех дочек у матери-алкоголички

    «Денег хватало, пока Таня не...

  • Порушення виборчого законодавства по виборчому округу №67
    Порушення виборчого законодавства по виборчому округу №67

    В день так званої тиші,...

  • У Житомирі хтось знову скупив частину тиражу газети
    У Житомирі хтось знову скупив частину тиражу газети "Субота"

    Нагадаємо, що популярний тижневик "Субота"...

Новини
Как избавится от храпа: советы экспертов
Как избавится от храпа: советы экспертов
15 квітня 2019
Каждый третий человек страдает из-за храпа своего партнера, поскольку это не только неприятный звук, но и чрезмерная потливость, пониженное либидо и частые пробуждения с приступами удушья. Для помощи обоим, эксперты назвали простую пятиминутную тренировку, способную навсегда избавить человека от храпа.

Статистика показала, что 70% людей храпят. По словам Майка Дилкса - врача-отоларинголога, из лондонской больницы Св. Иоанна и Св. Елизаветы, если не лечить храп, он может превратиться в апноэ во сне - крайне опасное для жизни расстройство сна, при котором у людей возникают сердечные приступы посреди ночи.

Выходит, что храп предоставляет дискомфорт не только окружающим, но и может быть опасным для самого человека. В процессе исследований, учёные разработали революционную тренировку языка и горла, которая позволит тонизировать области шее, вызывающие храп. Как пояснил Дилкс, такой метод не излечит, но громкость храпа точно уменьшит. Тренировка делится на три упражнения, каждое из которых создано для различной части рта и шеи - языка, мягкого неба и нижней части горла.

Первое - необходимо согнуть язык назад так, чтобы об был в направлении верхней части рта и прежде чем поднять его вперед, он должен коснуться задней части верхних зубов. Упражнение повторить несколько раз.

Второе - стоит открыть рот как можно шире и говорить звук "а" на протяжении 20 секунд. Третье – требуется высунуть язык до того, как сделать глубокий вдох и издать сильный звук, словно визг, а затем прополоскать воздухом в течение 30 секунд.

На головну сторінку

«    Липень 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Новини
Топ-новини

«Мои девочки вернутся в Украину»: продавший почку ираке ... / 20.07.2019

Порушення виборчого законодавства по виборчому округу № ... / 20.07.2019

У Житомирі хтось знову скупив частину тиражу газети "С ... / 20.07.2019

У Житомирі хтось знову скупив частину тиражу газети "Субота" Нагадаємо, що популярний тижневик "