Авторизація
Імя користувача :
Пароль :
Відновити пароль!
Чому існують подвійні стандарти для водіїв і житомирських поліцейських?
Чому існують подвійні стандарти для водіїв і житомирських поліцейських?

Тріщина на лобовому склі в...

  • Чому існують подвійні стандарти для водіїв і житомирських поліцейських?
    Чому існують подвійні стандарти для водіїв і житомирських поліцейських?

    Тріщина на лобовому склі в...

  • Небезпечні розваги житомирських підлітків на пішоходному мосту у парку Гагаріна. ФОТО
    Небезпечні розваги житомирських підлітків на пішоходному мосту у парку Гагаріна. ФОТО

    Хлопці розважалися у житомирському парку...

  • Напередодні місцевих виборів влада Житомира заплатить 160 тис. грн за відеосюжети про мера та депута ...
    Напередодні місцевих виборів влада Житомира заплатить 160 тис. грн за відеосюжети про мера та депута ...

    З другої спроби виконавчий комітет...

  • Сергій Сухомлин знаходить час на телевізійні шоу, але не знайшов часу на зустріч із батьками житомир ...
    Сергій Сухомлин знаходить час на телевізійні шоу, але не знайшов часу на зустріч із батьками житомир ...

    А сам десь ховався?...

Новини
Не любите морську капусту? Вона може врятувати від багатьох хвороб

Не любите морську капусту? Вона може врятувати від багатьох хвороб

30 травня 2019
У ламінарії міститься велика кількість вітамінів А, В1, В2, В12, С, D, Е, мікро- і макроелементів, чим і пояснюється позитивний ефект від включення цієї рослини в раціон. Бура морська водорість багата йодом, бромом, марганцем, магнієм, натрієм, калієм, кобальтом, цинком, залізом, фосфором. Високий вміст в листках ламінарії цих речовин пояснюється середовищем, в якому росте рослина – солі зазначених речовин у великій кількості розчинені у морській воді. Присутні в морській капусті також органічні кислоти і полісахариди.

Включення морської капусти в повсякденний раціон сприяє нормалізації процесу обміну речовин в організмі, знижує рівень холестерину в крові, перешкоджає виникненню тромбів, підвищує імунітет. Багато вчених пов’язують довголіття японців з частим вживанням в їжу саме цього продукту. Більш того, згідно з останніми дослідженнями, екстракт бурих морських водоростей здатний запобігти зростанню пухлин.

Як харчовий продукт морська капуста сприятливо впливає на травну систему, сприяє виведенню з організму шлаків і токсинів, радіонуклідів і солей важких металів. Проходячи по шлунково-кишковому тракті людини, ламінарія діє, як губка: вона поглинає воду і збільшується в об’ємі, подразнюючи при цьому слизову оболонку кишківника і покращуючи його перистальтику. В тому числі й з цієї причини морську капусту рекомендовано включати в дієтичний раціон для схуднення.

Вживання в їжу морської капусти впливає на роботу щитовидної залози, нормалізує гормональний фон людини, підвищує розумову і фізичну активність, а також є продуктом-афродизіаком, стимулює сексуальну функцію у чоловіків і жінок. Доведено, що вживання морської капусти є досить ефективною профілактикою облисіння. Також морська капуста використовується для проведення процедур обгортання в косметичних цілях, а екстракт рослини входить до складу різних кремів і шампунів.

У кулінарії морська капуста використовується у свіжому, сушеному і консервованому вигляді. Зазвичай її подають у салатах або використовують у приготуванні інших страв. У сухому вигляді ламінарію продають у вигляді пластин і брикетів. Порошок з сухої морської капусти, а також гранули ламінарії широко застосовують в якості біологічно активної добавки до їжі. Препарати з морської капусти рекомендовані в ролі загальнозміцнюючого засобу, при атеросклерозі, для профілактики і лікування ендемічного зобу, гіпотиріозу, легких форм базедової хвороби, при ентероколітах, проктиті і запорах. Рекомендована денна доза становить всього 2 чайні ложки сухої морської капусти в день. Порошок та гранули вживають у ще меншому обсязі.

Застосування в народній медицині
Як загальнозміцнюючий засіб, для боротьби з фізичною та розумовою втомою рекомендується вживати щодня по половині чайної ложки порошку морської капусти протягом 2-4 тижнів. Зазначений обсяг порошку можна використовувати як приправу до салатів, а можна їсти на ніч, запиваючи склянкою теплої води.

Для профілактики ендемічного зобу порошок морської капусти вживають щодня в набагато меншому обсязі: протягом тижня потрібно їсти всього 1 чайну ложку засобу. При нежиті та гаймориті використовуються інгаляції з морської капусти. Для їх проведення 1 чайна ложка сухої морської капусти заварюється в склянці окропу, над цим відваром рекомендується дихати під рушником 5-10 хвилин.

Для процедури можна використовувати спеціальні інгалятори, ефект буде тільки кращим. При запаленні горла 1 чайну ложку морської капусти заливають склянкою гарячої води, настоюють протягом 15-20 хвилин. Настій проціджують і використовують для полоскань горла 2-3 рази в день.

При болях у суглобах і екземі використовують компреси з морської капусти. Трохи сухої рослинної сировини заливають окропом і залишають її розбухати на 20-30 хвилин, потім воду зливають, а водорості накладають на хворе місце, фіксують целофаном і утеплювальною пов’язкою. Тривалість процедури повинна становити 1-2 години, повторювати її можна кілька разів на тиждень.

При артриті, ревматизмі і шкірних захворюваннях можна приймати ванни з морською капустою. Для цього робиться настій з 4 столових ложок порошку морської капусти на літр окропу. Ламінарію заварюють в термосі і залишають настоятися протягом 12 годин, потім цей засіб додають в теплу ванну. Приймати такі ванни можна кілька разів на тиждень.

Протипоказання
Через великий вміст йоду морська капуста протипоказана людям з непереносимістю цієї речовини, а також хворим, яким заборонені йодовмісні продукти. В силу високої активності препаратів на основі ламінарії при будь-яких серйозних захворюванням перед вживанням таких засобів необхідно проконсультуватися з фахівцем. Також морська капуста протипоказана при захворюваннях нирок і шлунково-кишкового тракту в гострих формах, при геморагічному діатезі, кропив’янці, фурункульозі. Не рекомендується цей продукт жінкам під час вагітності.

На головну сторінку

«    Серпень 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Новини