Авторизація
Імя користувача :
Пароль :
Відновити пароль!
Хто підвезе робітника до патронного заводу у Житомирі?
Хто підвезе робітника до патронного заводу у Житомирі?

Промислова зона, розташована у Східному...

  • Хто підвезе робітника до патронного заводу у Житомирі?
    Хто підвезе робітника до патронного заводу у Житомирі?

    Промислова зона, розташована у Східному...

  • За що у житомирському слідчому ізоляторі вбили затриманого валютника? Усі версії
    За що у житомирському слідчому ізоляторі вбили затриманого валютника? Усі версії

    Сьогодні весь Житомир шокований убивством...

  • «Таємний агент Микола Гоголь» вдруге побачив світ. Цього разу - у Харкові
    «Таємний агент Микола Гоголь» вдруге побачив світ. Цього разу - у Харкові

    У харківському видавництві «ФОЛІО» вийшло...

  • На Житомирщині Андрій Палагін очолив школу вищої спортивної майстерності
    На Житомирщині Андрій Палагін очолив школу вищої спортивної майстерності

    Новим керівником школи вищої спортивної...

Новини
Яким чином знизити рівень холестерину в крові?

Яким чином знизити рівень холестерину в крові?

19 липня 2019
Скоротити споживання жирів до 30% від добової калорійності. При цьому рекомендується віддава¬ти перевагу продуктам, багатим на поліненасичені жирні кислоти, наприклад, жирній рибі. Також слід утриматися від вживання продуктів, насичених трансжирами, - фастфудів, снеків, напівфабрикатів, маргарину.

Збільшити споживання овочів та фруктів до 500 г за день і більше. У цих продуктах містяться харчові во-локна і пектин. Саме вони сприяють виведенню холес-терину з організму.

Також рекомендується знизити споживання кухонної солі до 5 г (1 неповна чайна ложка) на добу.

На головну сторінку

«    Липень 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Новини