Авторизація
Імя користувача :
Пароль :
Відновити пароль!
Житомиряни скаржаться, що кардіологічне відділення міської лікарні №2 переповнене хворими
Житомиряни скаржаться, що кардіологічне відділення міської лікарні №2 переповнене хворими

Житомирська міська лікарня №2 переповнена...

  • Житомиряни скаржаться, що кардіологічне відділення міської лікарні №2 переповнене хворими
    Житомиряни скаржаться, що кардіологічне відділення міської лікарні №2 переповнене хворими

    Житомирська міська лікарня №2 переповнена...

  • Комитет избирателей Украины: В партии
    Комитет избирателей Украины: В партии "Слуга народа" официально не работает ни один работник

    По данным отчета, партия "Слуга...

  • ОПОЗИЦІЙНА ПЛАТФОРМА – ЗА ЖИТТЯ ЖИТОМИРЩИНИ ВИМАГАЄ ВКЛЮЧИТИ МІСЬКУ ЛІКАРНЮ № 2 ДО ПЕРЕЛІКУ ОПОРНИХ  ...
    ОПОЗИЦІЙНА ПЛАТФОРМА – ЗА ЖИТТЯ ЖИТОМИРЩИНИ ВИМАГАЄ ВКЛЮЧИТИ МІСЬКУ ЛІКАРНЮ № 2 ДО ПЕРЕЛІКУ ОПОРНИХ ...

    Опорний заклад охорони здоров’я має...

  • ДТП на переході зупинки
    ДТП на переході зупинки "Баба Іра" у Житомирі! ФОТО

    На щастя минулось без жертв,...

Новини
Сніданок обов’язково повинен бути!
Сніданок обов’язково повинен бути!
23 серпня 2019
Для більшості із нас сніданок – це горнятко кави, цигарка, смузі або ж узагалі повна його відсутність. Тим часом гастроентерологи та дієтологи стверджують, що сніданок обов’язково повинен бути. Причому слід виробити звичку ранкового прийому їжі.

Передусім слід пам’ятати, що для того, аби вранці був апетит, вечеряти потрібно за три-чотири години до сну. Пік калорій свого добового раціону слід перемістити саме на сніданок. Таким чином, під час сніданку можна дозволити собі будь-які смаколики. Адже до обіду метаболізм людини працює найкраще й легко перетравлює і важку, і жирну їжу. Саме снідаючи, можна побалувати себе улюбленими ласощами – цукеркою, тістечком тощо. А от обід має бути скромнішим.

Під час сніданку варто відкласти смартфон, книги, вимкнути телевізор. Найкраще – поспілкуватися з рідними або ж насолоджуватися хвилинами тиші чи приємною музикою.

На головну сторінку

«    Лютий 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
242526272829 
Новини