Авторизація
Імя користувача :
Пароль :
Відновити пароль!
Що зараз робить у Житомирі відомий письменник та історик Петро Кралюк
Що зараз робить у Житомирі відомий письменник та історик Петро Кралюк

Сьогодні до Житомира на запрошення...

  • Що зараз робить у Житомирі відомий письменник та історик Петро Кралюк
    Що зараз робить у Житомирі відомий письменник та історик Петро Кралюк

    Сьогодні до Житомира на запрошення...

  • Сьогодні святкує День народження відома житомирянка Олена Стретович
    Сьогодні святкує День народження відома житомирянка Олена Стретович

    У Житомирі, області та у...

  • Стали відомі подробиці ліквідації у Чернівцях ексгібіціоніста із житомирською пропискою, підозрювано ...
    Стали відомі подробиці ліквідації у Чернівцях ексгібіціоніста із житомирською пропискою, підозрювано ...

    Спецоперація по затриманню ексгібіціоніста-педофіла, що...

  • Кого із житомирян мали обовʼязково розстріляти  російські окупанти?
    Кого із житомирян мали обовʼязково розстріляти російські окупанти?

    Росіяни ввели санкції проти наших...

Новини
Чим поснідати діабетикові?

Чим поснідати діабетикові?

30 серпня 2019
Омлет або інший низьковуглеводний сніданок допомагає діабетикам уникнути сильного викиду глюкози після їди і стабілізувати її рівень у крові протягом дня.

Такого висновку дійшли канадські вчені з Університету Британської Колумбії. На їхню думку, сніданок - «найпроблемніша» їжа для діабетиків. Він призводить до найбільших викидів глюкози у кров.

Дослідники провели дводенний експеримент на 23 добровольцях. Першого дня їм давали на сніданок омлет, другого - вівсянку з фруктами. Решта вживань їжі протягом контрольних днів були однаковими. Кожні п’ять хвилин закріплені на тілі учасників прилади фіксували рівень цукру в крові. Також учасники звітували про відчуття голоду, ситості, бажання з’їсти щось солодке або солоне.

Як виявилося, вживання сніданку з дуже низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом жиру цілком запобігало сплеску рівня цукру в крові після сніданку. Цього було достатньо, щоб знизити викид глюкози і стабілізувати її рівень у крові протягом дня.

Крім того, при низьковуглеводному сніданку учасники дослідження відзначали менше відчуття голоду та знижений потяг до солодощів. На думку дослідників, результати роботи варто взяти на замітку не тільки діабетикам, але і всім, хто хоче дотримуватися здоровішого способу життя.

На головну сторінку

«    Жовтень 2022    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Новини