Свіжі новини
ГоловнаБез категоріїСхуднувши, можна покращити власну пам'ять

Схуднувши, можна покращити власну пам\’ять

Вікове погіршення пам\’яті нерідко буває пов\’язано з наявністю надмірної ваги. У таких випадках воно є оборотним і здатність до запам\’ятовування можна відновити, просто позбувшись зайвих кілограмів.

Шведські вчені виявили явище, яке здатне вселити оптимізм в деяку частину літніх жінок, які скаржаться проблеми з пам\’яттю.

Якщо погіршення пам\’яті спостерігається у дуже повних жінок, то позбутися від проблеми можна за допомогою дієти та регулярних фізичних вправ. Тобто двох класичних методів боротьби з надмірною вагою і ожирінням.

Про це повідомляють вчені з університету шведського міста Умео (Umea University, Sweden) в американському місті Сан-Франциско на 95-й щорічній конференції товариства ендокринологів США (The Endocrine Society\’s 95th Annual Meeting in San Francisco ).

Автори доповіді повідомляють про проведене ними дослідженні. В ньому брали участь 20 жінок, що страждали ожирінням (середній показник індексу маси тіла в групі 32,1 при нормі 24). Середній вік учасниць складав 61 рік.

Усіх жінок вони розділили на дві підгрупи. Перед початком експерименту учасниці пройшли поглиблене медичне обстеження. Після чого впродовж 6 місяців вони дотримувалися однієї з двох запропонованих ним дієт.

Крім того, їм були запропоновані спеціальні тести для визначення їх здатності до запам\’ятовування. Причому, під час виконання завдань тестів активність їх мозку досліджувалася за допомогою функціональної магнітно-резонансної томографії (fMRI).

Антропометричні вимірювання, проведені через 6 місяців, показали, учасниці схудли в середньому майже на 8 кг — з 85 до 77,1 кг. Відповідно показник BMI знизився з 32,1 до 29,2.

Повторне тестування на здатність до запам\’ятовування показало. По-перше, значне поліпшення результатів у кожної учасниці у порівнянні з результатами тестування перед початком експерименту.

По-друге, одночасне дослідження мозку за допомогою fMRI показало підвищену активність ділянок, пов\’язаних із запам\’ятовуванням, і зниження активності в тих ділянках, які відповідають за вилучення інформації з пам\’яті.

«Схуднувши, учасниці не тільки краще почали запам\’ятовувати нову інформацію, а й згадувати її їм стало помітно легше», — цитує Здоров\’я України керівника цього дослідження Андреаса Петерсона (Andreas Pettersson).

Читайте також