Не подумайте, що нарешті знайдено виправдання для ледарів, що віддають перевагу диван і телевізор біговій доріжці і гантелям – навпроти, шведські експерти вважають, що спорт змінює спадковість людини в кращу сторону.
Фахівці з Центру діабету при Лундськом університеті (Lund University Diabetes Center) вважають, що фізичні вправи можуть не тільки змінити нашу фігуру. Вони можуть внести зміни в нашу ДНК, скоротивши таким чином ризик розвитку ожиріння та цукрового діабету.
ДНК — послідовності нуклеотидів в подвійній спіралі, що успадковується і не може бути змінена. Але ось те, як реалізується цей генетичний код, залежить від багатьох факторів. У тому числі і від способу життя, характеру харчування і фізичної активності.
Автори дослідження вважають, що регулярні тренування можуть позитивно впливати на клітини, які взаємодіють з жиром, накопиченими в тілі.
Команда вчених спостерігала за змінами в ДНК у 23 чоловіків у віці близько 35 років, кожен з яких мав досить щільну статуру і вів малоактивний спосіб життя. Раніше вони не займалися спортом, проте в період дослідження тренувалися на велотренажері і біговій доріжці протягом 6 місяців. І хоча учасники мали присвячувати тренуванням 3 заняття на тиждень, в середньому вони займалися лише 1,8 разів, — уточнили незначність навантажень дослідники.
До і після цього вчені за допомогою сучасних технологій проаналізували 480 000 позицій по всьому геному. В кінці експерименту вони побачили, що в 7000 генів сталися епігенетичні зміни (геном людини складається з 20 000-25 000 генів). Більш детальне дослідження показало, що зміни торкнулися в основному генів, пов\’язаних з діабетом і ожирінням.
«Подібні дослідження раніше ніколи не проводилися на жирових клітинах, але тепер у нашому розпорядженні є карта геному людини, яка висвітлює експресію генів щодо жирових клітин», — пояснюють учені Здоров\’ю України значимість своєї роботи.
