Щорічно в Україні реєструється сумна статистика травмувань, пов\’язаних з ожеледицею: за небезпечний сезон лікарі надають допомогу тисячам громадян, які постраждали на льоду. Увага і обережність – це головні принципи поведінки, яких слід неухильно дотримуватися в цей період.
Отож, рекомендуємо:
• правильно обирайте зимове взуття з глибоким протекторним малюнком на підошві;
• ходіть тротуарами, які посипані піском або сіллю, чи по не притоптаному снігу на внутрішньому краї тротуару;
• не тримайте руки в кишенях – це збільшує ймовірність не тільки падіння, але й отримання тяжких травм, особливо переломів;
• бережіться ковзанок, припорошених снігом, ходіть освітленою частиною тротуару;
• під час танення снігу та льоду дуже небезпечними є бурульки. Для того, щоб уникнути травм від них, не ходіть близько під стінами будинків;
• обходьте кришки люків. Як правило, вони покриті льодом. Крім того, вони можуть бути погано закріплені і перевертатися, що додає травмувань;
• не прогулюйтеся з самого краю проїжджої частини дороги. Це небезпечно завжди, а на слизьких дорогах особливо. Можна впасти та вилетіти на дорогу, або ж автомобіль може виїхати на тротуар;
• не перебігайте проїжджу частину дороги під час снігопаду та ожеледиці. Пам\’ятайте, що в ожеледицю значно збільшується гальмовий шлях машини і падіння перед автомобілем, що рухається, призводить, як мінімум, до каліцтв, а можливо і до загибелі;
• ступаючи на лід максимальне навантаження робіть не на п’яту, а на носок;
• ходіть неквапливо, ноги злегка розслабте в колінах;
• людям похилого віку краще в “слизькі дні” взагалі не виходити з будинку. Але, якщо є в цьому необхідність, не соромтеся взяти палицю з гумовим наконечником або з шипом. Пам\’ятайте, що дві третини травм люди старші 60 років одержують при падінні;
• небезпечні прогулянки в ожеледицю в нетверезому стані. У стані сп\’яніння травми частіше всього важкі, всупереч переконанню, що п\’яний падає завжди вдало. У стані сп\’яніння люди не так чутливі до болю і при наявності травми своєчасно не звертаються до лікаря, що завдає згодом додаткові проблеми та неприємності;
• якщо ви впали і через деякий час відчули біль в голові, нудоту, біль в суглобах, утворилася припухлість – терміново зверніться до лікаря в травмпункт, інакше можуть виникнути ускладнення з поганими наслідками;
• при сильній кровотечі від травмування застосуйте імпровізований джгут (зав’яжіть шарф, хустку, ремінь) на 10-15 см вище місця пошкодження, паличкою сильно закрутіть їх. Травмованого необхідно відвезти в лікарню протягом години, якщо він перебуває на холоді; протягом 1,5 години – якщо він у теплі. Коли за цей час потерпілого не доставлено в лікувальний заклад, джгут розпускають, передавлюючи артерію вище рани, а через 8-10 хвилин знову закручують.
