Минулого року в нашій області зареєстровано понад 720 тисяч хворих на серцево-судинну патологію, в т.ч. 354 107 осіб з гіпертонічною хворобою, 1017 хворих на інфаркт міокарда, 220 тисяч хворих з ішемічною хворобою серця. За 6 місяців 2017 року в області захворіло 9633 людини на гіпертонічну хворобу, 3885 на ішемічну хворобу серця та зареєстровано 500 випадків інфаркту міокарда.
Таку інформацію оприлюднили в управлінні охорони здоров’я облдержадміністрації з нагоди Всесвітнього дня серця, який відзначають сьогодні, 29 вересня.
До розвитку серцево-судинних захворювань, які найчастіше формуються в дитячому і підлітковому віці, призводять неправильний спосіб життя, сімейні традиції харчування.
Тютюнокуріння є найбільш поширеним серед працездатного населення фактором ризику виникнення серцево-судинних захворювань. Звільнення від тютюнового диму додає 5-7 років повноцінного здорового життя.
Надлишкова вага, як правило, тісно пов’язана з неправильними звичками та характером харчування. Необхідно збалансувати енергонадходження та енергозатрати у відповідності до віку, статі та характеру праці. Регулярне перевищення добової калорійності їжі над енергозатратами на 200 ккал на добу призводить до збільшення баластного жиру в організмі на 10 – 20 г на день (3 – 7 кг на рік). Для покращення роботи серцевого м’яза дуже важливі продукти, які містять калій (капуста, гарбуз, абрикос, чорнослив, курага, родзинки) та магній (морква, буряк, салат, зелень петрушки, чорна смородина, горіхи).
До основних факторів ризику розвитку серцево–судинних захворювань відноситься підвищення артеріального тиску, рівня холестерину та цукру в крові, надлишкова вага, тютюнокуріння, малорухливий спосіб життя та стреси. Якщо зазначені фактори ризику зустрічаються одночасно в одного й того ж хворого, діють синергічно, то вірогідність інфаркту та інсульту зростає.
Фізична активність попереджає наслідки малорухомого способу життя (захворювання серцево-судинної системи, ожиріння). Перед початком самостійних занять необхідно проконсультуватись з лікарем і пам’ятати, що навантаження мають бути регулярними і збільшуватись поступово! Одним з найбільш прийнятних видів фізичних навантажень є ходьба. Починати необхідно з 10 хв. на день, поступово збільшуючи до 30 – 40 хв. Фізичним навантаженням варто відводити близько години на день.
Які ж загальні симптоми захворювань серця, що вимагають негайного звернення за медичною допомогою? Вони включають:
• біль за грудиною, що віддає в нижню щелепу, шию, ліву руку, лопатку та супроводжується утрудненим диханням або відчуттям нестачі повітря;
• раптова задишка, не обумовлена захворюваннями легень;
• напади серцебиття чи перебої у роботі серця, що супроводжуються погіршенням самопочуття;
• значне зниження частоти серцевих скорочень;
• запаморочення або втрата свідомості;
• холодний піт і блідість, іноді синюшність шкіри.
