Авторизація
Імя користувача :
Пароль :
Відновити пароль!
Директор обласної філармонії Тетяна Миколаївна Руденька – талановитий керівник і творча особистість
Директор обласної філармонії Тетяна Миколаївна Руденька – талановитий керівник і творча особистість

Входячи в храм мистецтва, ми...

  • Директор обласної філармонії Тетяна Миколаївна Руденька – талановитий керівник і творча особистість
    Директор обласної філармонії Тетяна Миколаївна Руденька – талановитий керівник і творча особистість

    Входячи в храм мистецтва, ми...

  • Сергію Пашинському - 53 роки!
    Сергію Пашинському - 53 роки!

    Пашинського називають першим політичним в'язнем...

  • Где обедали в Житомире Зеленский и Лукашенко: что ели и что пили
    Где обедали в Житомире Зеленский и Лукашенко: что ели и что пили

    …Чтобы гости из соседнего государства...

  • Житомирянин став радником міністра охорони здоров'я України Зоряни Скалецької
    Житомирянин став радником міністра охорони здоров'я України Зоряни Скалецької

    Скалецькій призначили чотирьох...

Новини
Відпочинок на хвилях. ПОРАДИ
Відпочинок на хвилях. ПОРАДИ
11 липня 2019
До складу морської води входять йод, кальцій, калій, кремній, натрій, магній, марганець, фосфор, залізо, нікель і багато інших елементів.

Усе це багатство наш організм вбирає через пори і капіляри. Згідно з таласотерапією (лікування морем) максимум корисних речовин шкіра може отримати з води, підігрітої до 370С, але і після купання у звичайній із середньою температурою 20-250С корисний ефект зберігається. Насичуючись мінералами і солями, шкіра стає більш еластичною і пружною, зменшується набряклість. Морська вода особливо корисна для проблемної шкіри: вона змиває з її поверхні мікроби, зайвий жир, відлущує ороговілий шар. Висока концентрація корисних речовин допомагає інтенсивному виведенню токсинів з організму. Особливу користь приносить море шкірі голови. Вона отримує живильні речовини і водночас підсушується. Волосся зміцнюється і швидше росте. Однак його необхідно ополіскувати після пляжу прохолодною (і обов’язково прісною) водою. Якщо на пляжі вітряно – захистіть від вітру, надівши капелюшок, панамку, намотавши на голову рушник.

Регулярні купання замінять вам і ванночки для нігтів, і маски для волосся. Після відпочинку біля моря ваш манікюр буде бездоганним, а волосся стане густішим і красивішим (зрозуміло, якщо захищатимете його від сонця). Аби відпочинок був приємним і корисним, слід дотримуватися певних правил:

ПЕРЕД ТИМ ЯК УІЙТИ У ВОДУ, ПРОВЕДІТЬ ХВИЛИН 10 В ТІНІ, ЩОБ УНИКНУТИ РІЗКОГО ТЕМПЕРАТУРНОГО КОНТРАСТУ МІЖ ВОДОЮ І ПОВІТРЯМ.

НЕ СИДІТЬ У ВОДІ ДО ПОСИНІННЯ. Переохолодження може спровокувати застуду, бронхіт, цистит, загострення інших хронічних хвороб. Якщо ви все-таки замерзли, терміново виходьте на берег і енергійно розітріть тіло махровим рушником.

НЕ КУПАЙТЕСЯ ВІДРАЗУ Ж ПІСЛЯ ЇЖІ – ЦЕ ШКОДИТЬ ТРАВЛЕННЮ. Не здійснюйте заплив на голодний шлунок. Це може викликати слабкість і напад тахікардії.

ПІСЛЯ ВИХОДУ З МОРЯ НЕ ПОСПІШАЙТЕ ПІД ДУШ – ДАЙТЕ ШКІРІ УВІБРАТИ КОРИСНІ РЕЧОВИНИ.

Якщо перебування в морі вам протипоказано за станом здоров’я, просто обливайтесь морською водою або робіть ванни для ніг.

На головну сторінку

«    Липень 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Новини