Авторизація
Імя користувача :
Пароль :
Відновити пароль!
21 вересня Різдво Пресвятої Богородиці: прикмети для жінок та дівчат
21 вересня Різдво Пресвятої Богородиці: прикмети для жінок та дівчат

Свято Другої Пречистої традиційно вважається...

  • 21 вересня Різдво Пресвятої Богородиці: прикмети для жінок та дівчат
    21 вересня Різдво Пресвятої Богородиці: прикмети для жінок та дівчат

    Свято Другої Пречистої традиційно вважається...

  • Вопрос продажи земли должны решать украинцы на референдуме – Тимошенко
    Вопрос продажи земли должны решать украинцы на референдуме – Тимошенко

    Сегодня обязанность президента – спросить...

  • "Отобрать у детей-сирот, учителей, преподавателей и передать СНБО и Офису президента". Появилась т ...

    В проекте бюджета Украины на...

  • Хто хоче
    Хто хоче "цапанути" тренувальну базу "Сокіл"?ФОТО

    Обурені колишні працівники міліції привели...

Новини
Сніданок обов’язково повинен бути!
Сніданок обов’язково повинен бути!
23 серпня 2019
Для більшості із нас сніданок – це горнятко кави, цигарка, смузі або ж узагалі повна його відсутність. Тим часом гастроентерологи та дієтологи стверджують, що сніданок обов’язково повинен бути. Причому слід виробити звичку ранкового прийому їжі.

Передусім слід пам’ятати, що для того, аби вранці був апетит, вечеряти потрібно за три-чотири години до сну. Пік калорій свого добового раціону слід перемістити саме на сніданок. Таким чином, під час сніданку можна дозволити собі будь-які смаколики. Адже до обіду метаболізм людини працює найкраще й легко перетравлює і важку, і жирну їжу. Саме снідаючи, можна побалувати себе улюбленими ласощами – цукеркою, тістечком тощо. А от обід має бути скромнішим.

Під час сніданку варто відкласти смартфон, книги, вимкнути телевізор. Найкраще – поспілкуватися з рідними або ж насолоджуватися хвилинами тиші чи приємною музикою.

На головну сторінку

«    Серпень 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Новини