Авторизація
Імя користувача :
Пароль :
Відновити пароль!
У Житомирі продають наркотики представники поліції?
У Житомирі продають наркотики представники поліції?

В районі Богунії, спортсмени товариства...

  • У Житомирі продають наркотики представники поліції?
    У Житомирі продають наркотики представники поліції?

    В районі Богунії, спортсмени товариства...

  • У Житомирі продають захисні медичні маски з Уханю. Дорого. ФОТО
    У Житомирі продають захисні медичні маски з Уханю. Дорого. ФОТО

    Ухань - місто, з якого...

  • Кто начал бойню на Майдане.
    Кто начал бойню на Майдане. "Страна" публикует пофамильный список 34 членов "группы Парасюка"

    Следствие еще в 2017 году...

  • Віталій Бунечко став
    Віталій Бунечко став "хазяїном" житомирської обласної організації "Слуга народу"

    Як і прогнозував сайт "Житомир-онлайн",...

Новини
Сніданок обов’язково повинен бути!
Сніданок обов’язково повинен бути!
23 серпня 2019
Для більшості із нас сніданок – це горнятко кави, цигарка, смузі або ж узагалі повна його відсутність. Тим часом гастроентерологи та дієтологи стверджують, що сніданок обов’язково повинен бути. Причому слід виробити звичку ранкового прийому їжі.

Передусім слід пам’ятати, що для того, аби вранці був апетит, вечеряти потрібно за три-чотири години до сну. Пік калорій свого добового раціону слід перемістити саме на сніданок. Таким чином, під час сніданку можна дозволити собі будь-які смаколики. Адже до обіду метаболізм людини працює найкраще й легко перетравлює і важку, і жирну їжу. Саме снідаючи, можна побалувати себе улюбленими ласощами – цукеркою, тістечком тощо. А от обід має бути скромнішим.

Під час сніданку варто відкласти смартфон, книги, вимкнути телевізор. Найкраще – поспілкуватися з рідними або ж насолоджуватися хвилинами тиші чи приємною музикою.

На головну сторінку

«    Серпень 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Новини