Авторизація
Імя користувача :
Пароль :
Відновити пароль!
У
У "Житомиргаз" пояснили, чому всім приходять платіжки за газ з різними сумами

Від обсягів споживання залежить плата...

  • У
    У "Житомиргаз" пояснили, чому всім приходять платіжки за газ з різними сумами

    Від обсягів споживання залежить плата...

  • В школах Житомира - карантин
    В школах Житомира - карантин

    Карантин триватиме 10...

  • На коростенском заводе МДФ с работников впервые высчитали деньги за новогодние подарки
    На коростенском заводе МДФ с работников впервые высчитали деньги за новогодние подарки

    В прошлом году кроме подарков...

  • На трасі Житомир-Київ ожеледиця. Дорожники не працюють
    На трасі Житомир-Київ ожеледиця. Дорожники не працюють

    Дорожники, які б мали посипати...

Новини
Житомир переходит на зимнее время: дата и все нюансы
Житомир переходит на зимнее время: дата и все нюансы
21 вересня 2019
В ночь с 26 на 27 октября в 04.00 Житомир вместе со всей Украиной переходит на зимнее время и переводит стрелки часов на час назад.

Также собрали советы врачей, как адаптироваться к новому времени без вреда для здоровья.

Переход на новое время является большой нагрузкой для организма, поскольку ему сложно привыкнуть к новому режиму, однако врачи советуют подготовится к переходу на зимнее время заранее, как минимум за неделю.

Предлагаем ознакомиться со списком полезных советов, которые помогут быстрее привести себя в норму:

Сон. Во-первых, нужно скорректировать режим сна заранее. В частности, хотя за неделю до перехода на зимнее время. В случае, если уснуть раньше не получается перед сном можно принять теплю ванну, которая расслабляет и помогает быстрее заснуть

Режим дня. Раз ложиться придется раньше, то ужинать также придется на час раньше обычного. К этому стоит подготовиться. В этот период – день-два до начала перехода на зимнее время – лучше отказаться от принятия алкоголя и кофе с кофеином.

Дети. Детям можно помочь адаптироваться. Здесь применяются похожие советы, как и для взрослых. В частности, переместив на час ранее режим дня, а также отход ко сну.

На головну сторінку

«    Вересень 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
Новини