Авторизація
Імя користувача :
Пароль :
Відновити пароль!
В центрі Житомира пройшли рибалки із супер здобиччю. ФОТО
В центрі Житомира пройшли рибалки із супер здобиччю. ФОТО

Все це нагадувало гордий демонстративний...

  • В центрі Житомира пройшли рибалки із супер здобиччю. ФОТО
    В центрі Житомира пройшли рибалки із супер здобиччю. ФОТО

    Все це нагадувало гордий демонстративний...

  • ЮРІЙ ПАВЛЕНКО: ПРАЦЯ КОЖНОГО ЖУРНАЛІСТА В УКРАЇНІ МАЄ БУТИ БЕЗПЕЧНОЮ ТА СПРАВЕДЛИВО ОЦІНЕНОЮ!
    ЮРІЙ ПАВЛЕНКО: ПРАЦЯ КОЖНОГО ЖУРНАЛІСТА В УКРАЇНІ МАЄ БУТИ БЕЗПЕЧНОЮ ТА СПРАВЕДЛИВО ОЦІНЕНОЮ!

    Народний депутат додає, що хоч...

  • Жертвы садиста-блогера из Бердичева: Откажешься сырую курицу схавать или сесть на огурец - начнет из ...
    Жертвы садиста-блогера из Бердичева: Откажешься сырую курицу схавать или сесть на огурец - начнет из ...

    В Житомирской области расследуют дело...

  • Сьогодні святкує День народження житомирянин Юрій Бірюченко
    Сьогодні святкує День народження житомирянин Юрій Бірюченко

    Він допомагає Михайлівському собору у...

Новини
КОЛИ УКРАЇНА ПЕРЕХОДИТЬ НА ЗИМОВИЙ ЧАС
КОЛИ УКРАЇНА ПЕРЕХОДИТЬ НА ЗИМОВИЙ ЧАС
9 жовтня 2019
Перехід на новий час є великим навантаженням для оргaнізму, оскільки йому складно звикнути до нового режиму, проте лікaрі радять підготуватися до переходу на зимовий час заздалегідь, як мінімум за тиждень.

В ніч з 26 на 27 жовтня о 04.00 Україна переходить на зимовий час і переводить стрілки годинника на годину назад.

Пропонуємо ознайомитися зі списком корисних порад, які допоможуть швидше привести себе в норму:

Сон.

По-перше, потрібно скорегувати режим сну заздалегідь. Зокрема, хоча б за тиждень до переходу на зимовий час. У разі, якщо заснути раніше не виходить перед сном можна прийняти теплу ванну, яка розслабляє і допомагає швидше заснути

Режим дня.

Раз лягати доведеться раніше, то вечеряти також доведеться на годину раніше, ніж звичайно. До цього варто підготуватися.


На головну сторінку

«    Жовтень 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Новини