Авторизація
Імя користувача :
Пароль :
Відновити пароль!
Побиття Капелюхи на заправці під Житомиром: кривдникам заступника главку
Побиття Капелюхи на заправці під Житомиром: кривдникам заступника главку "К" СБУ додали грабіж до ...

Новоград-Волинський міськрайонний суд Житомирської області...

  • Побиття Капелюхи на заправці під Житомиром: кривдникам заступника главку
    Побиття Капелюхи на заправці під Житомиром: кривдникам заступника главку "К" СБУ додали грабіж до ...

    Новоград-Волинський міськрайонний суд Житомирської області...

  • ОПЕРАЦИЯ Ы И ДРУГИЕ ПРИКЛЮЧЕНИЯ ЮРИКА
    ОПЕРАЦИЯ Ы И ДРУГИЕ ПРИКЛЮЧЕНИЯ ЮРИКА

    Пришла долгожданная весна, и, если...

  • Завтра житомиряни прощатимуться з Людмилою Рижук
    Завтра житомиряни прощатимуться з Людмилою Рижук

    Підтвердилась версія, що причина передчасної...

  • Помер відомий житомирянин
    Помер відомий житомирянин

    Упродовж багатьох років Юхим Йосипович...

Новини
Как защитить глаза от компьютерного монитора

Как защитить глаза от компьютерного монитора

15 січня 2021

Сейчас человеку практически невозможно представить жизнь без современной техники. К тому же многие напрямую связаны с компьютерами, смартфонами и планшетами в рабочих процессах. Даже не смотря на то, что техника производится с защитным покрытием, ее вряд ли можно назвать безопасной для глаз. Все, что может сделать человек, проводящий много времени за компьютером - обезопасить свое здоровье несколькими способами. По ссылке   https://luxoptica.ua/ можно выбрать очки для защиты глаз. Здесь представлен большой ассортимент изделий, которые обезопасят глаза и не испортят зрение. 


Наши глаза являются одним из наиболее важных органов. Они уязвимы и нуждаются в дополнительной защите от многих факторов, которые негативным образом сказывается на их здоровье. Во время работы за компьютером глаза подвергаются напряжению. Это впоследствии может привести к проблемам со зрением и заболеваниям глаз. 


Что свидетельствует об усталости глаз:


  • покраснения;
  • жжение и зуд глаз;
  • нечеткое восприятие изображений;
  • головокружение, головная боль.

Негативное влияние компьютера на зрение:


  • снижается острота зрения;
  • снижается подвижность глаза;
  • нарушается восприятия цвета;
  • нарушается рефракция и аккомодация.

Что может на это повлиять:


  • неправильное распределение графика работы - большинство времени человек проводит за компьютером и мало уделяет времени на отдых;
  • неправильно организовано рабочее место (освещение, расположение);
  • монитор неправильно настроен.

Правильная организация рабочего пространства:


  • организовать правильное освещение возле монитора и в помещении;
  • выбрать настольную лампу 60-80 Вт;
  • избегать бликов, которые отсвечивают экран и заставляют глаза напрягаться;
  • рабочий стол должен быть расположен напротив окна;
  • расстояние от экрана до глаз должно быть минимум 60 см. 

Необходимо обязательно позаботится о настройках монитора компьютера. Работа должна быть максимально комфортной. Регулируйте яркость и контраст по своему усмотрению - это индивидуально для каждого. 


Общие рекомендации:


  • не стоит занижать контраст, иначе изображение будет размытое и не контрастное;
  • не нужно устанавливать высокий уровень яркости;
  • контраст между монитором и окружающего пространства не должен иметь большой перепад. 

Следуя этим рекомендациям можно позаботится о своем здоровье и сохранить зрение. Дополнительно лучше использовать очки с защитными линзами.


На головну сторінку

«    Січень 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Новини