Лікар-сексолог Євген Кульгавчук розповів про напої, які негативно позначаються на чоловічій потенції. Причому, полюбляють їх переважна більшість представників “сильної статі”.
Про це пише newsyou.
Більше трьох чашок кави в день
Про користь і шкідливість кави давно точаться суперечки. Але всі дослідники згодні з одним – зловживати напоєм точно не потрібно.
Лікар упевнений, що при вживанні більше трьох чашок напою, що бадьорить, страждає кора надниркових залоз, що бере участь у виробленні тестостерону. Медик радить бути обережніше з кількістю випитої за день кави.
Алкоголь
Ще одним безперечним ворогом потенції є алкоголь. Особливо це стосується пива, яке містить в складі фітоестрогени – аналоги жіночих гормонів.
Зловживання пінним напоєм призводить до ожиріння у чоловіків “за жіночим типом”, коли росте не тільки живіт, але груди і стегна.
Солодка газована вода
Чоловічу потенцію можуть знижувати газовані напої з високим вмістом цукру. Через них з\’являється зайва вага, а жир негативно впливає на рівень чоловічих гормонів.
Щоб не відчувати проблем з чоловічим здоров\’ям, лікар рекомендує налагодити режим харчування і позбутися зайвої ваги.
Додайте в раціон більше білкової їжі, зелені (петрушка, селера, кріп), горіхів і морепродуктів.
Медик зазначив, що рівень тестостерону у чоловіків впливає не тільки на якість тестостерону, але і на концентрацію уваги, пам\’ять, а також роботу серця.
