Авторизація
Імя користувача :
Пароль :
Відновити пароль!
Як житомиряни Кіпр годують
Як житомиряни Кіпр годують

Вчора біля будівлі «Житомиргаз», що...

  • Як житомиряни Кіпр годують
    Як житомиряни Кіпр годують

    Вчора біля будівлі «Житомиргаз», що...

  • Скільки грошей заробляє керівник
    Скільки грошей заробляє керівник "Житомиргазу" і що про це думають житомиряни?

    Зарплата голови правління акціонерного товариства...

  • У житомирських дитсадочках замерзають діти
    У житомирських дитсадочках замерзають діти

    Ранкове повідомлення від батьків. Ліна...

  • У Житомирі майже всі мости - у аварійному стані
    У Житомирі майже всі мости - у аварійному стані

    Ще більшу небезпеку, ніж підмите...

Новини
Лікар назвав несподіваний продукт від головного болю

Лікар назвав несподіваний продукт від головного болю

25 вересня 2021
Зняти головний біль можна навіть без таблеток. Для цього достатньо вжити в їжу деякі продукти.

Таку несподівану заяву зробив лікар-дієтолог, доктор медичних наук Михайло Гінзбург в ефірі програми "Про найголовніше".

Які продукти можуть зняти головний біль?


За словами фахівця, впоратися з мігренеподібним головним болем може... гостра їжа. Якщо говорити більш конкретно, то можна "поласувати" перцем.

Експерти пов'язують це з підвищенням активності больових рецепторів.

"Тобто їх активність в одному місці підвищується, і в результаті людина перестає відчувати біль в інших місцях", - пояснив дієтолог.

При цьому, є нюанс: така їжа зазвичай допомагає, якщо людина страждає від потиличної мігрені або головного болю при невралгії трійчастого нерва.

"Досить давно відомо, що від таких болів погано допомагають класичні знеболюючі, а ось такі гострі спеції, як перець, часник, імбир якраз надають виражену знеболювальну дію", - зазначив лікар.

Що таке мігрень та як не допустити головного болю

Симптоми мігрені насправді легко описати. Вона одностороння, часто в лобно-скроневої області голови, інтенсивна, пульсуюча, посилюється при зміні положення тіла, фізичному навантаженні.

Щоб уникнути цього неприємного відчуття фахівці рекомендують час від часу:

займатися медитацією
приймати контрастний душ
вести активний спосіб життя
дотримуватися режиму сну
приймати вітамін В2, магній, риб'ячий жир та імбир
робити масаж плечового і шийного відділів
намагатися зберігати спокій і менше нервувати
обмежити в меню багаті на тірамін продукти.

На головну сторінку

«    Вересень 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
Новини