Після того як людина перехворіла COVID-19 деякі симптоми можуть залишатися протягом тривалого часу, які можуть продовжувати негативно впливати на людину. Це явище отримало назву постковідний синдром.
Постковідний синдром може виникнути навіть у тих, хто перехворів на коронавірус безсимптомно або в легкій формі, включаючи молодих людей і дітей.
При цьому такий діагноз можуть поставити тільки в тому випадку, якщо пацієнт не має інших захворювань, які могли б пояснити з\’явилися порушення.
Симптоми постковідного синдрому
У постковідного синдрому досить багато симптомів, проте основними з них є:
слабкість,
виснаження,
тривалий кашель,
задишка,
втрата нюху і смаку,
порушення сну,
тривожність,
порушення сну,
депресія,
головний біль,
суглобовий синдром,
випадання волосся.
Симптоми можуть бути присутніми у людини від 5 до 12 тижнів і довше після перенесеної хвороби. Однак в деяких випадках синдром може тривати до року.
Як подолати постковідний синдром
Для того, щоб подолати синдром, лікарі рекомендують дотримуватися загальних правил здорового способу життя. Зокрема,
нормалізувати сон і спати не менше 7-8 годин на добу,
збалансовано харчуватися,
робити фізичні вправи,
більше гуляти на свіжому повітрі,
робити вправи для тренувань мозку і когнітивних здібностей.
