Зазвичай в укриттях – висока вологість, а температура повітря не перевищує +10. Це ідеальні умови для поширення вірусних та інших недуг, кажуть медики.
Дворічна Каріна з Києва три дні провела з мамою у підвалі. Поряд було багато людей. Хтось кашляв. На третю добу у дитини підвищилася температура тіла, з’явився кашель, захриплість. “Це були прояви вірусної інфекції, — каже педіатриня Марія Шемет-Іванова. — Мама давала протигарячкові засоби та промивала носика. Була на зв’язку з лікарем онлайн, і невдовзі симптоми недуги стали згасати”. А чотирирічна Леся, яка побігла у сховище посеред ночі в самій піжамі, заснула на підлозі. Хоч і була вкрита ковдрою, застудилась. “У малечі діагностували цистит. Ліки для неї доставили волонтери”, — каже столична педіатриня. За її словами, холод та вогкість в укриттях найбільш небезпечні для малих дітей — особливо першого року життя. Втім загрожують і дорослим. Що можна зробити, аби вберегти здоров’я, проводячи багато часу в бомбосховищі?
— Є кілька базових порад. По-перше, вбирайте в укриття багатошаровий одяг, — каже педіатриня. — Тоді шкіра дихатиме, ви не пітнітимете, і вам буде тепліше, ніж в одному теплому светрі. Не сідайте та не лягайте на підлогу — встеліть її кариматом, який ізолюватиме від холоду. Візьміть зі собою грубу ковдру чи спальник. Подбайте про теплі їжу та напої — їх можна зберігати у термосах. Старайтеся рухатись у приміщенні, де холодно, — так ви посилите кровообіг, зігрієтесь. Якщо дуже змерзла ваша дитина — старайтесь зігріти її одягом, теплим питтям або ж своїми обіймами.
— Що має бути в аптечці, яку беремо в бомбосховище?
— Ті ліки, які ви чи дитина вживаєте постійно при хронічних станах. Протигарячкові засоби, які є і знеболювальними (ібупрофен/парацетамол). Фізіологічний розчин, яким можна промити невеликі рани, око, ніс, рот тощо. Пластир, бинт, льодяники проти болю в горлі та кашлю. Обов’язково подбайте про належну кількість питної води для себе. Якщо ви чи дитина маєте алергію на щось, то варто взяти із собою препарат проти алергії. Якщо хворієте на бронхіальну астму чи пережили анафілактичний шок, то подбайте про відповідні препарати проти таких станів (має порадити лікар). Адже у сховищі ризик їх виникнення зростає.
Хочу також наголосити: обов’язково варто почепити дитині бейдж або покласти в кишеню записку, де вказати її ім’я, прізвище, дату народження та контакти батьків.
— Якими можуть бути наслідки тривалого перебування в укритті, де зазвичай доволі холодно?
— Від вогкості та холоду загострюються екземи, хронічні хвороби, виникають вірусні та бактеріальні недуги. При вірусному ураженні можуть зарадити рясне пиття, протигарячкові засоби. А от у разі бактеріальної інфекції лікар призначить антибіотики.
Іноді на фоні переохоложення розвивається запалення сечовивідних шляхів. Воно проявляється болем та печінням при сечовипусканні. Якщо до цих симптомів приєднуються лихоманка та загальне нездужання, це може бути ознакою пієлонефриту. Обидва ці стани потребують контакту з лікарем хоча б у телефонному режимі. До лікарських вказівок раджу багато пити та вживати ібупрофен для знеболення.
