Допитливість, поміркованість та відсутність образ є головними принципами 101-річного невролога із США Говарда Такера. Ці три секрети довголіття назвав онук найстаршого лікаря у світі Остін Такер.
Остін Такер знімає документальний фільм про свого діда, в якому хоче розкрити, як у 101 рік йому вдається вести активний спосіб життя та залишатися у професії. Як розповів Остін виданню Insider, зберегти гострий розум і добру пам\’ять Говарду Такеру допомагає потяг до нових знань, інформує UAINFO.org.
“У 67 років паралельно з медичною практикою він склав іспит на адвоката і став юристом просто тому, що йому було цікаво”, – розповів Остін.
Другий секрет довголіття, якому онука навчив Говард Такер, — це ніколи й ні на кого не ображатись.
«Коли ви засмучуєтеся через когось, ненавидите чи злитесь, ви фізично відчуваєте цей вплив. А та людина не відчуває нічого», — каже Остін.
Крім цього, Такер навчився у діда поміркованості в будь-якій справі — поганій чи добрій. За його словами, Говард не є прихильником крайніх заходів чи заборон.
«Жодних екстремальних дієт, спеціальних тренувань — все має бути в міру. Якщо ви хочете з\’їсти стейк на вечерю — їжте, просто не треба робити з цього щоденної звички», — пояснив Остін підхід Говарда Такера.
