Експерти розповіли, з якими людьми краще мінімізувати спілкування, щоб не знизити якість свого життяЕксперти в галузі психології виділили сім типів людей, з якими не варто витрачати свою енергію і час, оскільки спілкування з ними може призвести до емоційного виснаження. Ці особистості схильні створювати негативну атмосферу, і, на думку психологів, спілкування з ними може знизити якість життя.
Вічні песимісти – такі люди завжди бачать у житті лише негативні сторони і можуть «заражати» своїм настроєм оточуючих, що призводить до формування негативного світогляду в тих, хто з ними спілкується.
Постійні критики – критика з боку таких людей часто є відображенням їхньої власної внутрішньої невпевненості, проте вони виливають це на оточуючих, завдаючи їм дискомфорту.
Непримиренні користувачі – люди, які спілкуються лише тоді, коли їм щось потрібно, і пропадають, коли не отримують користі від спілкування.
Магніти драми – схильні до постійної драматизації подій, такі люди роблять із будь-якої ситуації проблему, нагнітаючи обстановку навколо себе.
Енергетичні вампіри – після спілкування з такими людьми часто лишається відчуття спустошеності та втоми, адже вони забирають багато енергії на власні емоційні проблеми.
Друзі, які з\’являються тільки в позитивні періоди – такі люди підтримують спілкування тільки тоді, коли все добре, і зникають у важкі моменти, показуючи своє справжнє ставлення.
Маніпулятори, що викликають почуття провини – ці люди майстерно грають на почуттях інших, змушуючи їх постійно відчувати провину і почуття обов\’язку.
Психологи радять уникати такого спілкування, щоб зберегти емоційне благополуччя і здоров\’я. Вибудовування кордонів з подібними людьми допоможе сфокусуватися на справді важливих взаєминах і уникнути зайвого стресу.
