У Житомирі зафіксували нездорове повітряВсесвітній рейтинг якості повітря IQAir, що в Україні базується зокрема на даних ЛУН, зафіксував, що сьогодні зранку Київ має найбрудніше повітря у світі.
Причиною погіршення стану повітря є сукупність метеорологічних факторів, зокрема низька швидкість вітру, та пожежі на півночі країни, ба більше, забруднення стосується не тільки Києва. Датчики ЛУН фіксують нездорове повітря в Житомирі, Луцьку, Сумах та Рівному.
Що робити у випадках задимленості, смогу
– обмежити перебування на відкритому повітрі, уникати тривалого перебування на відкритому повітрі рано вранці, коли у повітрі знаходиться максимальна кількість смогу, та у найспекотніший час доби. Дітям і вагітним жінкам слід відмовитися від тривалих прогулянок;
– якщо ж треба вийти на вулицю, то використовуйте маску-респіратор, бо вона забезпечує фільтрацію майже 95% твердих часток.
– тримати вікна зачиненими, особливо вночі і рано вранці. При відкритті вікон завішувати кватирки зволоженою тканиною і періодично її змінювати;
– ввімкнути системи кондиціонування та очищення повітря;
– проводити вологе прибирання, корисно поставити ємності з водою, щоб підвищити вологість повітря;
– збільшити споживання рідини до 2-3 літрів на день для дорослих. Для відшкодування втрати солей та мікроелементів рекомендується пити підсолену і мінеральну лужну воду, молочно-кислі напої (знежирене молоко, молочну сироватку), соки, мінералізовані напої, киснево-білкові коктейлі;
– не гуляти під дощем, а якщо потрапили під дощ – за першої можливості прийняти душ.
Якщо у вас з’явилася задишка, кашель або безсоння, необхідно звернутися до лікаря.
Для довідки:
AQI (Air Quality Index) – індекс якості повітря, що розроблений Агенцією з охорони довкілля США і використовується у багатьох країнах світу. Чим більше значення AQI, тим вищий рівень забруднення повітря і більш негативний вплив на здоров\’я.
Які бувають рівні якості повітря AQI?
1-50 – Повітря чисте. Можна провітрювати, активно проводити час просто неба.
51-100 – Повітря прийнятне. Не варто хвилюватися, це нормальний показник.
101-150 – Повітря нездорове для чутливих людей. Якщо маєте серцеві чи легеневі захворювання, варто обмежити активності на вулиці. Це ж стосується дітей.
151-200 – Повітря нездорове. Варто відмовитися від прогулянки та припинити провітрювання квартири. (сьогодні ми тут)
201-300 – Повітря дуже нездорове. Закривайте вікна та за можливості увімкніть очищувач повітря.
від 301 – Повітря небезпечне. Побережіть себе, увімкнувши очищувач чи зволожувач повітря.
