У Житомирі відбудеться зустріч «Осіння хандра: як подолати і наповнитися енергією» — подія, що допоможе зрозуміти своє тіло, відновити внутрішній ресурс і повернути тонус восени. Захід проведуть 20 жовтня з 17:00 до 18:30 в освітньо-культурному Гончаренко центрі Житомир.
За словами нутриціологині Ольги Полєщук, саме восени організм потребує особливої уваги.
«У цей період нам часто не вистачає світла, руху та балансу. Під час зустрічі ми поговоримо про те, як підтримати себе через харчування, режим, відновлення і дрібні щоденні звички, що повертають енергію та спокій», — зазначає фахівчиня.
Учасники дізнаються, чому восени знижується продуктивність, як мислення впливає на фізичний стан, а також навчаться створювати власні «енергетичні ритуали», що допомагають залишатися у ресурсі.
Участь безкоштовна — достатньо заповнити коротку форму за цим посиланням. Зустріч проведуть 20 жовтня з 17:00 до 18:30 у Гончаренко центрі Житомир (вул. Михайлівська, 12). З усіх питань можна звертатися за номером +38 067 276 17 35.
Довідка:
Гончаренко центри — найбільша в Україні мережа безкоштовних освітньо-культурних просторів, заснована народним депутатом Олексієм Гончаренком у 2021 році. Сьогодні понад 40 центрів працюють по всій країні — від обласних центрів до найменших містечок.
Це місце, де можна вивчати іноземні мови, цифрову грамотність, фінанси, брати участь у лекціях, подіях і творчих клубах. Під час повномасштабної війни центри стали ще й волонтерськими хабами: тут плетуть сітки, збирають допомогу, друкують деталі на 3D-принтерах. Головна мета — давати людям знання, спільноту та простір для дій.
