У ніч із 25 на 26 жовтня не забудьте перевести годинники на одну годину назад. Саме о 04:00 ранку неділі країна офіційно перейде на зимовий час.
Реклама
Отже, ця ніч стане на годину довшою, і можна дозволити собі трохи більше відпочинку.
Зміна часу традиційно відбувається двічі на рік — наприкінці березня та жовтня. Хоча в Європі вже давно точаться дискусії про скасування переведення стрілок, в Україні поки що зберігається чинна система.
Медики радять у перші дні після переходу лягати спати трохи раніше, щоб організм швидше звик до нового ритму.
Реклама
