У Житомирі спортивний клуб “Додзьо” реалізує соціальний проєкт “Герої повертаються”, в межах якого ветерани, учасники бойових дій та їхні родини можуть безоплатно відвідувати заняття з карате.
Як повідомила Суспільному засновниця клубу Олександра Старченко, до тренувань можуть долучатися не лише ветерани, а й військовослужбовці, які перебувають у місті під час відпустки. Заняття проходять як у групах, так і індивідуально, з урахуванням фізичних можливостей кожного учасника. У команді також працює фізичний терапевт, який допомагає сформувати персональну програму тренувань.
“Тренування включають карате і функціональну підготовку. Поступово ми залучаємо психолога до роботи з учасниками. У майбутньому плануємо виступати на змаганнях”, — зазначає Старченко.
Перші тренування стали для багатьох новим досвідом: ветерани та члени їхніх родин вивчали базові техніки ударів і знайомилися з основами бойового мистецтва. За словами тренера Владислава, така ініціатива сприяє адаптації ветеранів до мирного життя:
“Тут формується міцний зв’язок у родині. Діти мотивують батьків, а батьки — дітей. Це допомагає зняти емоційну напругу, покращити фізичну форму і повернути внутрішній баланс”.
Фізичний терапевт Андрій Ткачук наголошує: перед початком занять фахівці обов’язково консультують учасників, аби підібрати оптимальні навантаження з урахуванням стану здоров’я:
“Тут немає універсального підходу — усе залежить від мети учасника: покращення фізичної форми чи підтримка здоров’я”.
Ветеран Максим, який прийшов на тренування з дружиною Вірою та сином Матвієм, поділився, що родинні заняття об’єднують та заряджають позитивом:
“Це не просто тренування — це спільний час із родиною. Особливо цінно, що тут ветерани можуть бути разом і підтримувати одне одного. Поки такого більше ніде не бачив”.
Його дружина Віра додала, що вражена підходом тренерів:
“Тут чудові фахівці. Вони першими зробили крок назустріч нашим захисникам. А коли ще й родини долучаються — це справді безцінно”.
Щоб долучитися до безкоштовних занять, ветеранам необхідно звернутися безпосередньо до спортивного клубу “Додзьо” або до Житомирської міської ради.
