Абрикоси – на найкращий фрукт для людей, які слідкують за фігурою
Починається сезон одних із найулюбленіших фруктів українців – абрикосів. Дехто полюбляє їсти їх свіжими, дехто варить варення. Проте дієтологи застерігають та попереджають про небезпеку для організму від вживання цього сонячного фрукта.
За словами фахівців, ті вітаміни та мінерали, на які багаті абрикоси, можуть бути шкідливими для людей з певними проблемами здоров\’я. А деяким варто взагалі відмовитися від вживання абрикосів.
Крім того, дієтологи не рекомендують вживати кісточки абрикосів, адже у серцевині містяться токсичні речовини, які утворюють у шлунку отруйну синильну кислоту. Якщо з\’їсти велику їх кількість, можна сильно отруїтися.
Оскільки в абрикосах міститься до 80% цукру, ці фрукти не рекомендують вживати діабетикам, та тим людям, які борються із зайвими кілограмами.
Хворим на гепатит та тим, у кого є певні проблеми зі щитовидною залозою, також варто відмовитися від абрикосів. Каротин, який містять абрикоси, просто не засвоюється при таких проблемах.
