Вчені з\’ясували, що тривалий відпочинок завдає організму людини серйозної шкоди. І не лише фізичному здоров\’ю — він негативно впливає на розумові здібності людини.
Фахівці відзначили, що лежати на пляжі і нічого не робити дуже шкідливо. При такому відпочинку у людини спостерігається помітна втрата м\’язової маси і збільшення жирової. Таке лежання протягом двох тижнів може призвести до ризику загострення хронічних захворювань аж до раптової передчасної смерті.
Крім того, знижуються й розумові здібності. “Мозок знижує ефективність своєї роботи, “простоюючи” навіть нетривалий час”, – вважають німецькі вчені з Університету Ерлангена. Тривалий сон (більше 9 годин) також є небезпечним під час відпочинку. Тож відпочивайте розумно.
