Французькі вчені виявили, що вітамін D знижує ризик смерті від paку, cepцево-cyдинних захворювань та дiaбету. Таким чином, цей вітамін здатний продовжити життя на 10-15 років.
До такого висновку вчені дійшли на підставі спостереження за 57 тисячами чоловік. За шість років більше чотирьох тисяч чоловік, які не приймали вітамін D, помepли, а серед тих, хто приймав цей вітамін, смepтність знизилася на 7%.
Дослідники радять звернути особливу увагу на цей факт жителям північних країн. У вигляді препарату вітамін D випускається в двох формах: D2 і D3. Найбільш ефективним є другий.
Також цей вітамін можна отримати і з їжі: печінки тріски, молока, дріжджів, вершкового масла та риб’ячого жиру.
