В середине месяца людям с метеочувствительностью стоит обратить внимание на здоровье.
В апреле украинцев ждут магнитные возмущения. Об этом сообщила Лаборатория рентгеновской астрономии Солнца. Правда, прогноз составлен лишь до 29 апреля, так что в конце месяца возможные новые сюрпризы космической погоды.
Согласно прогнозу, 12 апреля ожидается магнитное возбуждение близкое по силе к магнитной буре первого уровня.
Магнитная буря: влияние на человека
Геомагнитная буря – проблема для метеозависимых людей. Космическая непогода вызывает у них недомогание, головные боли, проблемы с давлением, бессонницу, раздражительность, апатию и прочие проблемы со здоровьем.
Из-за этого в период магнитных возмущений учащаются случаи инфарктов, инсультов и гипертонических кризов.
Чтобы избежать всего вышеперечисленного медики советуют хорошо высыпаться – тратить на сон не менее 8 часов (что особенно актуально из-за дополнительного стресса, вызванного переводом часов), проветривать квартиру. Также будет полезно пить больше воды с кусочком лимона или листьями мяты. Также полезно будет больше гулять, проводить времени на воздухе без алкоголя и гаджетов. Благотворно повлияют на общее самочувствие и занятия спортом.
Постарайтесь питаться легкой едой и не нагружайте желудок, особенно перед сном.
