Настав час опанувати нові форми тренувань, з якими ви достукаєтеся до кожної клітинки свого тіла!
Знайомтесь, інтервальне функціональне тренування, яке проведе для вас Назар Чернецький, тренер з функціонального тренінгу та паркуру.
Фітнес-зал TRX-club Pantera
Це тренінг, який будує тіло заново, залучає до роботи всі м\’язи і природним чином готує вас до витривалості у реальному житті.
Створити гармонійно розвинене тіло можливо саме завдяки цьому виду навантажень.
Основна ідея інтервальних занять проста: чергування високої і низької інтенсивності навантажень.
За час одного тренування відбуваються постійні переходи з високоінтенсивних анаеробних вправ до більш тривалих і менш інтенсивних відновлювальних етапів.
Отже, завтра о 9:00 чекаємо всіх охочих на вулиці Михайлівській.
