Медики назвали фрукт, який обов”язково слід додавати до щоденного раціону, що в першу чергу стосується гіпеторніків. Адже йдеться про природній засіб зниження артеріального тиску.
Споживання яблук сприяє відновленню крові. Ці плоди багаті залізом, тож регулярне додавання яблук до раціону супроводжується підвищенням рівня гемоглобіну, що корисно при недокрів\’ї і крововтратах.
Окрім цього, яблука стимулюють приплив життєвих сил, допомагають при стресах і
втомі, зміцнюють серцево-судинну систему і покращують роботу мозку. Це відбувається завдяки великому вмісту мінералів: магнію, фосфору, кальцію, калію, селену і йоду, а також вітамінів С, В1, В2, РР, Е.
А головне, кажуть фахівці, яблука дуже корисні гіпертонікам, оскільки виводять з організму надлишок рідини та солі, що сприяє зниженню кров\’яного тиску.
